baby Lotus ヨガダイアリー

二子玉川のヨガスタジオ「baby Lotus(ベビーロータス)」のヨガダイアリー

さかだち

2010-07-09 15:13:12 | Weblog
さかだち

高校の仲間達と週末にランチ。髪がバサツつくから何のシャンプーがいいだの、イケメンのサッカー選手がいるだのと、たわいの無い話に花が咲く。
「夏場はやっぱり逆立ちで乗り切るしかないわよ。」っと、私が言うと、
「え~~学生のときから数十年!?も逆立ちなんてしていないわ~」とのこと。

小さい頃から逆さまになって周りを眺めると何かが違う気がしていた。
そこは、同じ情景であるはずなのに、天界から人間界を見渡すかのような、
のんびりした穏やかな気持ちがしていた。
逆さになることで血流を促し、内臓下垂を定位置にもどし、普段重力に逆らって頑張っていてくれる足・腰を自由にし、また脳を活性化してくれるので、
安らぎの気持ちが深まってくる。内臓を鍛え心まで癒してくれる。
そういえば、赤ちゃんは複雑な頭部を完成させ、全身を成長させる為にママのお腹の中で逆立ちしていますよね。 

子供達はみんな逆立ちが大好き。2歳のクラス中に、お互いにちょかい出し合って喧嘩しそうになっている子がいても、逆立ちをすると途端にニコニコ!

恵の月だけれど、うっとうしい梅雨時を、
なんとか逆立ちで明るく乗り越えましょう。

Ray