焼津みなとマラソン

今シーズン最後になる「焼津みなとマラソン」走ってきました

今年で9年連続の出場になりますが一度も雨の心配がない必ず晴天に恵まれる大会です

記録的にもそのシーズンで一番いい記録が出るし、焼津みなとまつりと合わせて行われるので
雰囲気的にも明るく大好きな大会です

一昨年、昨年に引き続き今年もハーフの部にエントリー

目標タイムは1時間24分切り（1キロを4分以内で走る）

今までハーフではずっとこの1時間24分切りが目標だったが今年の2月の森町ロードレースで1時間21分4秒という信じられない好記録を出してしまったので本来なら1時間20分切りを目標にしたいところです

ですが森町のコースは陸連の公認コースではないことと森町のコースは前半が緩やかな登りで後半が下りになるため勢いで走れてしまうというタイムが出やすいコースなので森町の記録はいまだに
自分でも信じていないようなタイムなので公認コースである焼津で1時間24分を目標にしました

とはいえ1時間20分切りの夢も頭の片隅になくはないので最初の1キロの入りが3分30秒台で身体がきついと感じないようなら目標修正するというつもりでスタート地点に立つ

申告タイムによってスタートが別れていて私はＡブロックで前から5列目という好位置からの
スタート

最初の入りは3分44秒と1時間20分切りを目指すかどうか迷う中途半端な入りだったので
2キロ目で決める事にする（1時間20分を切るには1キロを3分47秒）

2キロ目のラップは3分47秒、この時点で1時間20分切りは難しいと判断

目標を1時間24分切りに切り替える

雨が降らないのは、とても助かるのですが、いささか気温が高いのはきつい

海風が心地よくも感じるが強く吹いた時は向かい風となるので風もきつく感じる

ランナーとはわがままなもんだとつくづく思う

今回の作戦としては給水でスポーツドリンクを摂らないで普通の水を摂るということを
試してみました

前回の静岡マラソンでは早くからスポーツドリンクを摂ったのが災いして低血糖を起こしたのでは
ないかという勝手な自己分析ですが、とりあえず今回は水にしてみました

一昨年、昨年と18キロ付近でガス欠を起こして失速したので18キロ付近はかなり意識していたのですが今年は難なくクリア

1キロ3分50秒から4分14秒と波はあるものの平均して4分は切れているペースでゴール

いつもの私は後半はへろへろになって抜かれていくのがレースのスタイルになっていたが
今回はスタートから抜かれることなく、しかも最後にスパートができるくらいの余裕を持って
ゴール！

記録は1時間23分39秒で20位



最低限の目標である1時間24分切りはクリアできました

焼津みなとマラソン恒例のカツオは下一桁の順位が4位、6位、8位なので私ははずれ！

しかしマラソンに参加した人に配られる焼津みなとまつりの福引で見事、カツオ当選


このレースで今シーズンのレースは終わりということで恒例の打ち上げ


「みんなで定期的に集まってスピード練習をやろう」
「長距離走をしよう」
「バーベキューをやろう」

とラン話に花が咲きました

この歳になって真剣に取り組めるスポーツ、仲間が居てくれて本当に感謝、感謝です