見た目がっつり☆ヘルシークッキングします！！

3月14日にしんじ湖スポーツクラブさんのスマイル健康講座で、
【見た目がっつり☆ヘルシークッキング】をします。
会員でなくても誰でも参加できますよ♪
定員まであとわずか！！！

当日のメニュー
　1.エビチリ
　2.餃子
　3.中華和え
　4.杏仁豆腐

これだけのメニューで普通なら1000kcal超えするところ、約600kcalにダウンしたレシピで作ります。
カロリーダウンしても美味しくなきゃね～

美味しくカロリーカットする技で、カラダに優しい食生活で毎日を笑顔で過ごしましょう♡

■開催日／3月14日（土）
■時間／10:00〜12:30
■会場／宍道公民館
■料金／一般1700円、会員1200円
■講師／管理栄養士 伊藤孝子〈食のアトリエ ベーネ主宰〉
みなさんのお越しをお待ちしています♡
電話0852-66-8686までお気軽に♪