入院6日目・・・手術前日

朝から今日は忙しい一日でした。

まずは、手術室の看護師さんから明日の説明
いよいよ現実だ！！！

続いて…
リハビリ室へ行って、術前評価
術後必要物品の点検
深部静脈血血栓症予防のための弾性ストッキングの装着練習
浣腸
コルセットが仕上がり受け取りに…
術前最後の入浴

そして、執刀医の先生がベッドサイドに来てくださいました！！

よろしくお願いします！
今夜はぐっすり眠らせていただきます～


今日のお食事
朝食


昼食


夕食

入院5日目・・・手術へ向けて

５日目、日曜日

朝からたくさんの人が顔を見に来てくれました。
ありがたいです。


今日は合間を縫って、術後起き上がれないときの練習がありました。
まずは、横になったまま、水分を摂る練習。
ストローで、首を横に向けて…

そして、横になったまま、ごはんを口に。噛んで飲む練習。

次に、横になったまま、口をゆすぐ練習。
ぶくぶくべぇ～

寝たきりの方はこんな感じなのね！
体験体験


次は、起きれるようになってからの練習
まずは膝を立てて、肩と膝がねじれないように一緒に横向きになって、
それから、足をベッドからおろして手で手すりを持って起き上がる。

横になるときはその逆。

いずれも上手だと褒められた。。。

先輩方のおかげです！！


今日のお食事
朝食


昼食


夕食



そして・・・
娘が優れモノを持ってきてくれました！！！
コップにカバーがほしいなぁって言ったのを覚えてて、
シリコンマグキャップというのを持ってきてくれました。



バッチリ！！！

これ、スプーンや、ストローがはさめるようになってるの。


そして、今日はお風呂に入れました。
またまた貸切でした。
この時間はいいね～

あと手術まで２晩…


ちょっとドキドキ
今夜はお薬いただきました。

入院4日目・・・若いってこと？！

検査後24時間はできるだけ安静にということで、横になっていましたが…
起き上がると、頭が痛い(>_<)

これは、検査の前に聞いた説明では、若い人に多く出る副作用とのこと(^O^)／


痛いのは嫌だけど、私って若いってこと(笑)


朝食


午前中は横になっていました～


昼食


どうやら、頭痛が治まったようです・・・

24時間が過ぎたので、起きました！


で、久々にコーヒーが飲みたい！！！
飲んでいいかどうか、看護師さんに確認・・・ＯＫ

ドリップ持ってきてて正解でした！


ここ数日の食事の写真をご覧になるとわかるでしょ
果物がな～い

で、旦那にメール

持ってきてくれました！


夕食


やっぱり今日も果物はありませんでした・・・

治療食の人は、あるんですよ。
そんなもん？？？

入院3日目・・・脊髄造影検査

入院3日目

朝食


昨日仕上げた仕事を取りに来ていただきました。
言葉を添えて手渡せて安心しました。
申し訳ない・・・

検査のため、11：00以降水分も禁止
よって、お昼抜き！！！

いよいよドキドキの造影検査

点滴をしながら車いすで検査室へ！


麻酔なしで検査を受けることになりました。
造影剤が1回で入れば、注射は1回で済むけど、1回で入らなかった場合は…
痛いよね～

先生曰く「背中から不意打ちはしないからね」と温かい言葉

先生の腕と私の運を信じて！


先生上手！！！　　　←失礼しました

1回でバッチリ入れてくださいました！
しかもほとんど無痛に近い

ありがとうございます～

案ずるより…でした


数枚の写真を撮り、ＣＴも写して、検査のすべてが完了～

その結果をもとに家族と一緒に説明を聞いて納得＆安心しました。

検査の結果、病名が確定しました


椎間板ヘルニアでした。

ほぼ完治するとのこと。


これで治るぞ！
痛みとさよならできる

1時間は飲食禁止
1時間後、お昼を食べてないのでお腹ペコペコ

他に何も食べるものがなかったから、差し入れていただいたお菓子が美味しかった～

そして、夕食


8時間は安静ということで、横たわっていました・・・

入院2日目・・・残務整理完了！

入院2日目

病院の朝は早い！

朝食

麻酔医の診察とコルセットの試着がありました。

ドタバタアタフタ入院したので、持ち込んだ残務を合間にせっせとがんばりました！

昼食

もう一枚、レントゲン検査

午後もひたすら、せっせと・・・


夕方、残務整理完了～

仕事があるほうがよかったかも…
いろんなこと考えないで済む


夕食

入院1日目・・・椎間板ヘルニアで

入院1日目

10：30　入院しました。
病室からの眺めは最高！！！
大好きな宍道湖かぶりつき


入院初の病院食は、ハヤシライスでした！



夕方、主治医の診察＆説明がありました。
明後日、脊髄造影検査を受けます。
麻酔なしで・・・

入院計画書いただきました
退院予定は1月16日
誕生日は我が家？


お風呂は地下の大浴場に行きました。
今日は広い大浴場私一人貸し切りでした

いいでしょ



上げ膳据え膳、最高！！！
夕食です。


消灯が21：30
早い・・・

いつも日付が変わってから寝ていた私…

しばし、休業します・・・

長年腰痛に悩まされていました…

数ヶ月前から耐えがたい痛みと闘って来ました。
ごまかしごまかし。。。

どうにもこうにもただ事ではない気がして、専門医で検査を受けました。
温存治療の域を超えているとのこと。


で、即決！！！


専門医受診から二日後の入院となりました。

年末年始の仕事が少ないときに治しちゃえ～と。
それだけじゃないですよ…
もう、痛みに耐えれなかった


どたばた、あたふたと、仕事関連に電話連絡させていただき、
準備もそこそこに、入院と相成り、昨日入院しました～


来週、手術していただきます。

玉造厚生年金病院の脊椎外科センターは、全国的にも有数の病院です！！
症例数ランキングもトップクラス。


私のベッドの前の方も8日前に手術をしたという83歳のご婦人。
もう、スタスタ歩いておられます。

あなたは若いからもっと早いわよ！と言ってくださいますが…



手術は眠ってる間に終わるでしょうが、明日の造影検査のほうが怖いなぁ～


でも、誰に聞いても、術前の痛みはなくなるよと言われるので、
それを楽しみにがんばります！！！


この度で、ご迷惑をおかけする皆さま、申し訳ありません
助けてくださる仲間たち
応援メッセージをいただいた皆さま

本当にありがとうございます！


きっときっと、復活しますのでよろしくお願いいたします。

シマネスクくにびき学園 （島根県高齢者大学校）皆さまとともに

15日火曜日　
島根県高齢者大学校　シマネスクくにびき学園　健康福祉科　2年生　←長～い
2年間の私の担当で最後の日でした。

この日私は、できるだろうかという体調でした・・・

みなさんにご迷惑をかけるだろうなと思いつつ。。。
みなさんに正直に話しました。
でも、当日の日直さんはじめ、学生さんたちみなさんがとってもとっても良く動いてくださいました！！


そして、もうひとつうれしかったこと。
前回は数か月前でした。
その時に、次は、ちょっとおもてなしを作ろうと思うから、家に葉蘭とかある方は持ってきてくださいとお願いしてました…
みなさん、覚えててくださるかしら？と思いつつ、私も、家から南天を持って行きました。

ちゃんと覚えていてくださり、しかも洗ってすぐに使えるようにして！

完成です！！！





作っているところは、写しそこないました(>_

みんなで勢ぞろい！！！



みなさんから私にとてもとても温かい言葉をくださり、
最後には、荷物を車まで運んでくださいました。

本当にありがとうございました！！！


こういうので元気をもらうんですよね！

今年のお仕事

12月になりました・・・

今年ももうすぐ終わります。


今年一年、させていただいた仕事をまとめてみました。

☆成人関係
事業所食事相談＆出前講座(月1回）
県職員生活習慣病予防講座（2か所)
県教職員生活習慣病予防講座（5回）
糖尿専門医食事相談（週1回）
糖尿病友の会調理実習（月1回）
一般開業医食事相談（月1回）
自治体訪問食事相談（月1回）
地域糖尿病友の会（2回）
高齢者大学（4回）
公民館メタボ予防講座
健保セミナー（7回）
健康イベント講演
心の教室（10回）
大学研究事業協力（介護予防＆糖尿病予防）
視覚障害者健康教室
国保特定保健指導
スポーツクラブ食事講座
看護学校栄養学講義

などなど・・・


☆母子関係
子育てなんでも相談（月1回）
離乳食教室（16回）
保育所＆幼稚園講演
保育所親子クッキング
幼児教室

などなど・・・


☆その他
東京法規出版さん「食事バランスアップガイド」にかかわらせていただきました！
東京法規出版さん主催スキルアップ研修会で発表させていただきました！！
山内惠子先生監修の「栄養指導極ネタ集CD 」に私の持ちネタ3つ入れていただきました！！




☆お世話係
全国地域活動栄養士協議会中国四国ブロック幹事
全国地域活動栄養士協議会広報担当（ＨＰ）
松江圏域地域活動栄養士の会代表

全国進行性核上性麻痺友の会のぞみの会中国地区世話人


☆受けた研修
公衆栄養活動研究会
東西ブロック研修会
スキルアップ研修会（東京法規出版）
行動科学に基づく面談技法の体得・個別相談・集団教室成功のための指導ツール修得（学際企画）
ヘルスカウンセリング学会ＳＯＭセミナー
病態栄養学会
栄養士会生涯学習
日本糖尿病協会研修会
糖尿病を考える会研修会

などなど・・・



☆我が家の出来事
娘　結婚！！！
じいさま入退院繰り返す
義弟死去

☆ご褒美
松江市制功労賞いただきました！


なんということ多き一年だったことか・・・


残り1か月、穏やかに過ぎますように～