スポーツの秋

酷暑で受けたダメージは

自分で感じていた以上で、涼しくなって感覚が鋭くなるのと並行して

だんだん体の表面に現れてくる感じ。（中は大丈夫）

とはいえ、あの暑い夏をほとんど不調を感じることなく過ごせた自分に、十分凄い、と思えたんですけどね

気候が良く、体を動かすのにぴったりのこの季節。

最近はまた、ストレッチに新境地？

本当に健康って大切だな、と思って。