リバウンド…

久々のダイエットねたです。

タイトルのとおりの状況です^^;。

先日の創立パーティのみならず、実は水族館に行ったときも
ホテルのビュッフェランチで結構カロリー摂取をしてしまいました。
このビュッフェはダイエットの天敵といえます…。

先週は、梅雨空と風邪による体調不良もありウォーキングもサボリ気味でした。
ちょっとヤバイなかなと何気に思っていましたが、体重は露骨に変化をします。

しかもそれはいきなりキロ単位で増えるのではなくグラム単位で
じわじわと変化していきます。
このグラム単位を気にしないでいるとひどい目にあいます。
以前のリバウンドもこのグラム単位の増加を「まぁいいか」と
放っておいて、気がついたら５キロの増加になっていました。

もちろん減る場合もこのグラム単位が大切です。

ローマは一日してならずではありませんが、
体重もグラム単位の増減の積み重ねがキロ単位への増減へ
つながっていくのですよね…。
こんなこと当たり前のことですが、他人へ話す場合、どうしても「キロ」単位の
話をしてしまいたくなるのが人情ですね。
でも、グラム単位でもグラフにつけ、それが右下がりに変化していくと
ものすごく励みになりますよ！

私の場合、５日前と比べて７００グラムリバウンドです。
「大したことない」とは決して思えません。
で、今日から心を改めてという気持ちがあるのですが。。。

なんと、本日も夜にイタリア料理の食事会が予定されております。
これはこれでとっても楽しみにしているのですよ～。
ということで、すでに済ませた朝食も多少軽めにしたし、
昼食も考えて食べることにして、夜に備えたいと思います(^^)！

それにしても前回のダイエットもそうでしたが、
８０キロを切るのが私にとっての鬼門です。
ここまでは順調に減るのですが、何かが足りないのでしょう。

そうそうダイエットねたでもう一つ！

娘はひらがなはかなり読めるようになってきています。

１ヶ月くらい前に一緒にゴミ捨てに行ったときのことです。

「お父さん、やせるごみだよ！」と私に訴えてきました。

やせるごみ？？？？？

ダイエットをしている父親に幼いながらもなにかを
気にかけてくれているのだろうか？
それにしてもやせる薬や食品ならあるだろうけど、
「ごみ」とはいったいなんだろう？？？

ふと、ゴミ捨て場の掲示に目をやると

「燃　　や　　せ　　る　　ご　　み」

う～ん、４歳児恐るべしですね！
でも親としてはひらがな読めるようになった娘の成長を
ほめてあげました(^^)！！！

ということで、夜まで帰りませんので、朝の更新でした。