GWで増えた体重をやっと減らしたと思いきや…。
お盆休みで徐々にリバウンド傾向…。
増やすのは簡単ですが、減らすのは大変です。
貯金とは逆…???
昨日は間食も我慢したのですが、
今朝はまったく減らず…。
これで諦めたらお終いです。
体重の増加=血糖値の上昇
このことを肝に銘じて、今日も節制します。
GWで増えた体重をやっと減らしたと思いきや…。
お盆休みで徐々にリバウンド傾向…。
増やすのは簡単ですが、減らすのは大変です。
貯金とは逆…???
昨日は間食も我慢したのですが、
今朝はまったく減らず…。
これで諦めたらお終いです。
体重の増加=血糖値の上昇
このことを肝に銘じて、今日も節制します。
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