無事帰宅後、アールグレイ(もちろんカフェインレス)を豆乳で淹れて蛋白質摂取、とっておきのDemelのチョコで糖質摂取。
レッスン中に斧で額を殴ったような激痛にしゃがみ込んでしまいましたが、帰りはTちゃんも一緒だったので安心でした
朝から多めに痛み止めのんだのだけど、クラブ到着後リバースしてしまったので、レッスン中に効かなかったのだと思う
この後はお風呂入って寝ようと思います
ご心配おかけしました
天気が悪いのは百歩譲って耐える。
けど、この高低差は耐えようにも難しかった。
頼む！天候安定してくれー！！
