大汗かいた充実レッスン×2。
再びリンパは腫れ、声はカスカスだが（マイクがないのだよ）、しっかりきっちり動作や考え方を伝えたかった。
しかし、毎日のことだけど、レッスン後は放心してふらふら
ふらふらついでに必需品を買ってきたよ。
これがなくては始まらぬ『炒り番茶
』
Tea bagタイプ出た、便利だー
そしてカフェインレス紅茶にリカバリー用燻製卵、お試しカレー粉。
カフェインレス紅茶、成城石井にあったわ
カレー粉は…ルーを使うと胃もたれするが、ピノコ母さんのカレーはカレー粉を使ってて全く胃もたれしないし美味しい
元々、フレーク状のオイル控えめの物を使ってたけど、胃もたれの原因は『小麦粉』かも？って思って。鍋がねとねとするもんね。
カレー粉、色々あるーっ
とりあえず調味料は添加物のない物を高くても買うようにしてる。
そもそも、私の料理は、そんなに美味しくもないのに、リバースや蕁麻疹、下痢は辛い！ってことでスパイスが明記されてる物を買いました。
よく材料のとこに『その他』って書いてあるやん？あれは私にとっては危険なんですよ
『その他』って何やねん？その『その他』が破壊力抜群やねんで！ちゃんと書いてくれよ。
まぁ、料理のスキルがない分を調味料と素材で補うってことでもある
元気な時にトライするよ。
さて、靭帯のない私の足首は既にヨロヨロで…脛の筋肉でカバーしてるから、帰宅途中からブーツの中で脛が痙攣してて笑いました
マッサージにも行ったけど、諸事情により途中で止めたので
⬅喧嘩はしてないよ。
ロキソニンシート貼りまくって寝ます