早いものでもう三年目に入ります。無理をしない、年相応ということで体の方の調子はすこぶる快調です。痙攣については全くなくなったわけではなく無理をした場合には軽い痙攣はおきます。これは当然なことで体からの警告（疲れの警告 ）と思って休むようにしています。
この間、体の調子が良いこともあって、樹に登って／三脚で作業をしたこともありますが無理をせずスポット作業としています。
2021-08-20 もう少しで一年経過
振動を起こすマシンの使用を止めてから早いものでもう少しで一年になります。樹に登る剪定も止めました。要は年なので年相応にということ。
この一年を振り返ってみると、樹に登らなくなったので足の痙攣は全くなかった。手の痙攣等については大幅に減りしびれや痛みが残るようなことはなくなった。
2020-09-07 振動障害？
先日、親方に手指のしびれや痛みに関して話をし、今後は草刈機（刈払機）、 チェーンソー、トリマーなどを使用する仕事は止めることになった。
4年前に、トリマーによるウバメガシの垣根刈込み作業で無理が重なり右背中の筋肉痛（下欄参照）を患った。この時も手指にしびれや痛みはあったものの直ぐに治ったので気にならなかったが、今回再発し、しびれや痛みが酷く数日続いた。筋肉痛後は剪定主体でやってきたので問題なかったが、今年の4月以降、草刈機（刈払機）を使う仕事に、さらにヘッジトリマー で斜面の草刈りを初めてやった。手指にかなり負担がかかり再発したと思われる。
ヘッジトリマー；
webから；振動障害は、草刈機（刈払機）、 チェーンソー、ヘッジトリマー などによる工具・機械・装置などの振動が作業者の手から腕を通して身体に伝達されることにより生じる障害です。
症状としては、手指の末端の血液循環が悪くなって起きる「末梢循環障害」、手指のしびれや痛みが起こり、熱さ・冷たさ、痛みなどの感覚が鈍くなる「末梢 神経障害」、手指、ひじの痛みが起きる「骨・関節の障害」の３障害があります。
