こんばんは♪
このリビングであのシュッシュッをカーテンにかけて、足のマッサージ機をしながらの更新です↑↑↑
香水やシュッシュッのコメント、ありがとうございます↑↑↑
シュッシュッの香り、キャンドルからの香り、部屋は良い匂いです♪
今日は温冷トレーニング、お湯から５分。水５分。４セット最後はお湯で〆て４５分してきました。
お湯に入り、５分も入っていると、水に入った時の瞬間の気持ちよさ、そして３分が過ぎると、体がブルブルと寒くなり、次はお湯に入った時の気持ちよさ↑↑↑↑
そんなことが４セット繰り返されます↑↑↑
１セット目は水に入ると頭がクラクラすることもありますが、人間の適応力は流石ですわ↑↑↑
２セット目からは適応してきます↑↑↑
面白いもんですよね↑
お湯に５分ずっと入っていれば熱くなって、水に入ったときの“幸せ” 水に５分ずっと入っていればお湯に入ったときの“幸せ”
人生は温冷ＴＲのようなサイクルなんだと思います。
温⇔冷
温かいとこにいると逆上せそうになり、冷たい水に入ると幸せを感じる
幸せ⇔苦しみ
幸せがあるから苦しみがあり、苦しみがあるから熱い幸せ感じる
健康な体⇔怪我
健康な体があるから怪我もある。怪我をして健康な体の有り難みを知る
何もおきない日⇔何かがおきた日
何もおきない日が、本当の幸せに気付く
人生はおもしろいですねっ↑↑↑
“幸と苦”
“幸”なときも、神様に謙虚な気持ちをいっぱいぶっつけたありがとうございますという感謝の気持ち。
“苦”なときも、神様に試練（お試し）をありがとうございますと受け止める感謝の気持ち。
どちらの事が起きても、この“感謝”という姿勢は絶対に忘れてはいけないんだと思います（手掌）
ほっかもをいつも見てくださる、一人一人の皆さんが幸せになって貰えることが、僕の幸せです。
いつも寝る前に、自分も呟く、７つの幸せの言葉を皆さんも、就寝前に是非真似て頂けたら、嬉しいです♪
それでは、みなさん今日から是非是非(^O^)
『うれしい、たのしい、幸せ、愛してる、大好き、ありがとう、ついている』
を色々な方を想像して当てはめて、心を温かく就寝してくださいね☆
