先週末からの風邪に少々苦しめられておりやす。
微熱があるけど出勤中。最低限の仕事を済ませたら早退するつもりです。
それにしても
昨晩はペパーミントの精油にずいぶん助けられました。
鼻づまりが酷く呼吸が苦しかったのですが
首に巻いていたタオルの端っこに精油を1滴。
それを口と鼻に当てて吸入。
しばらくするとスーッと鼻が通ってすごく楽になりました。
喉のイガイガにはうがいと、やっぱり精油。
アロマディフューザーに水を張り、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダーとレモンを1滴ずつ。
ミストで拡がる精油のパワーで
喉も鼻も頭痛もずいぶん症状が和らいで。
いや~、勉強しといてよかったっす~(*^o^*)
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