ヒザ練

ヒザを痛めたあの思いはもう２度とゴメンなので、
痛めた原因を自分なりに考えて練習している。

クリートの位置、サドルの位置、
ハンドルバーとの位置関係は慣れた。

今 苦労してるのが、登坂時の踏み込み方。
これってやっぱなかなかクセが抜けませんねぇ。

僕のペダリングって、足首の角度があまり
変わらないんです。（たぶん）
アンクリングしないんです。

そして、登る実力ないくせに登ってばかりいたから、
爪先立ちで踏み込むみたいなペダリングがクセに
なってしまってる。
（母趾球をコジッて踏み抜くみたいな。）

たぶんそれがヒザに負担をかけてたんじゃないかなぁ
と思うので、そのクセを抜いてもっとしなやかなペダリングを
身につけたいなぁ、なんて思って練習してるんですが、
ど～にも難しい！

イメージは、足の裏全部を使ってキレイに踏み抜き、
モモ裏を使ってヒザを前に出す？っていうかんじ？（＾＾；

それがいいのか悪いのかもわかりませんが（笑

とにかく、今ままでのペダリングではたぶんまた
ヒザを痛めるので、とりあえずなんでもやってみっか☆
ってかんじでやってます。

一度、専門家にみてもらったほうがいいかなぁ？