ヒザを痛めたあの思いはもう2度とゴメンなので、
痛めた原因を自分なりに考えて練習している。
クリートの位置、サドルの位置、
ハンドルバーとの位置関係は慣れた。
今 苦労してるのが、登坂時の踏み込み方。
これってやっぱなかなかクセが抜けませんねぇ。
僕のペダリングって、足首の角度があまり
変わらないんです。(たぶん)
アンクリングしないんです。
そして、登る実力ないくせに登ってばかりいたから、
爪先立ちで踏み込むみたいなペダリングがクセに
なってしまってる。
(母趾球をコジッて踏み抜くみたいな。)
たぶんそれがヒザに負担をかけてたんじゃないかなぁ
と思うので、そのクセを抜いてもっとしなやかなペダリングを
身につけたいなぁ、なんて思って練習してるんですが、
ど~にも難しい!
イメージは、足の裏全部を使ってキレイに踏み抜き、
モモ裏を使ってヒザを前に出す?っていうかんじ?(^^;
それがいいのか悪いのかもわかりませんが(笑
とにかく、今ままでのペダリングではたぶんまた
ヒザを痛めるので、とりあえずなんでもやってみっか☆
ってかんじでやってます。
一度、専門家にみてもらったほうがいいかなぁ?
痛めた原因を自分なりに考えて練習している。
クリートの位置、サドルの位置、
ハンドルバーとの位置関係は慣れた。
今 苦労してるのが、登坂時の踏み込み方。
これってやっぱなかなかクセが抜けませんねぇ。
僕のペダリングって、足首の角度があまり
変わらないんです。(たぶん)
アンクリングしないんです。
そして、登る実力ないくせに登ってばかりいたから、
爪先立ちで踏み込むみたいなペダリングがクセに
なってしまってる。
(母趾球をコジッて踏み抜くみたいな。)
たぶんそれがヒザに負担をかけてたんじゃないかなぁ
と思うので、そのクセを抜いてもっとしなやかなペダリングを
身につけたいなぁ、なんて思って練習してるんですが、
ど~にも難しい!
イメージは、足の裏全部を使ってキレイに踏み抜き、
モモ裏を使ってヒザを前に出す?っていうかんじ?(^^;
それがいいのか悪いのかもわかりませんが(笑
とにかく、今ままでのペダリングではたぶんまた
ヒザを痛めるので、とりあえずなんでもやってみっか☆
ってかんじでやってます。
一度、専門家にみてもらったほうがいいかなぁ?
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