泉ヶ岳まであと3週間ちょい。
練習量は、昨年の泉ヶ岳のときより多い。
というか、去年より走れるようになったので
少しづつ増えての今なのだ。
つい一年前までは自称、走れない男・シャチ丸
だったのだから、自分的にこれは大きな成長だ。
腰痛や意味不明の靭帯の炎症なども減った気がする。
ラン中は意識せずとも体のあちこちの筋肉をバランスよく
使っているらしいから、そのおかげかもしれない。
だけどもだっけど?
走る量は増えたけど、
体重も増えた。笑
おかしいなぁ、なんで減らねんだろう??、と
不思議でしょうがないのだが、
きっとご褒美がすぎるのだろう。
人間、美味しくご飯を食べると
太るのだ。笑
ということで、
なんとな~くだけど、泉ヶ岳30kmトレラン
完走できんじゃねーかなぁ、と思えるようになってきた。
だってさ、13:15までに
最終関門通過すれば良いんでしょ?
第一関門から2時間45分もあれば間に合うんぢゃね??
きっとイケる。
・・・私の場合、
この思い込みがとても大事なのだ。笑
----------------------------
【朝のお散歩】&【ラン練】 娘も一緒。
娘の持久走大会まであと一か月半。
昨年の結果は、本人も含め
全員がびっくりだった学年2位。
本人的には今年も上位を狙っているらしいのだが、
そこはさすがに6年生。
周りの子たちもしっかり力を付けてきている。
ということで、昨日から娘も一緒に朝練。
(まずはアバちゃんペースでゆっくりお散歩~。)
最初っからとばして走るのはきっと、
想定ライバルをイメージしてのことだろう。
小学生が朝5時に起きて走るのはとても辛いことだと思うが、
自分で決めたことなのだから、頑張って欲しい。
練習量は、昨年の泉ヶ岳のときより多い。
というか、去年より走れるようになったので
少しづつ増えての今なのだ。
つい一年前までは自称、走れない男・シャチ丸
だったのだから、自分的にこれは大きな成長だ。
腰痛や意味不明の靭帯の炎症なども減った気がする。
ラン中は意識せずとも体のあちこちの筋肉をバランスよく
使っているらしいから、そのおかげかもしれない。
だけどもだっけど?
走る量は増えたけど、
体重も増えた。笑
おかしいなぁ、なんで減らねんだろう??、と
不思議でしょうがないのだが、
きっとご褒美がすぎるのだろう。
人間、美味しくご飯を食べると
太るのだ。笑
ということで、
なんとな~くだけど、泉ヶ岳30kmトレラン
完走できんじゃねーかなぁ、と思えるようになってきた。
だってさ、13:15までに
最終関門通過すれば良いんでしょ?
第一関門から2時間45分もあれば間に合うんぢゃね??
きっとイケる。
・・・私の場合、
この思い込みがとても大事なのだ。笑
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【朝のお散歩】&【ラン練】 娘も一緒。
娘の持久走大会まであと一か月半。
昨年の結果は、本人も含め
全員がびっくりだった学年2位。
本人的には今年も上位を狙っているらしいのだが、
そこはさすがに6年生。
周りの子たちもしっかり力を付けてきている。
ということで、昨日から娘も一緒に朝練。
(まずはアバちゃんペースでゆっくりお散歩~。)
最初っからとばして走るのはきっと、
想定ライバルをイメージしてのことだろう。
小学生が朝5時に起きて走るのはとても辛いことだと思うが、
自分で決めたことなのだから、頑張って欲しい。
元祖走るの苦手くんですwww
泉ヶ岳での己の仮想タイムを出してみたよ。
[ S]08:30
[黒森]09:30
[D1]10:10
[北泉]11:15
[D2]11:55★鬼門・・・。
[黒鼻]12:10
[D4]12:30
[D5]12:40
[泉ケ]13:50
[ G]14:30 合計6:00
D2をどのタイムで越えるか? 越えられるか?
が、私の課題ですな。。。
あと3週間。前週のカヤックマラソン回避したので、追い込み続けるなり!!!
おっさん同志がんばろうぞ!!!
さらにイケそうな気がしてくるね。笑
(思い込みは大事。笑)
つか、らりぽんさんはもっと速く行けっべ。
時間はクリア出来たとしても、
私はあの下りもかなり好きくない!!
ヒザがくがく、後、痛み発生は避けれないだろうなぁ。
うーん!
練習あるのみ!!
結構シビアに計算してのリアルタイム。
コースの大方は言った事あるのでイメージできてて。
結構林道は脚にくるのよね。。。
下りを飛ばし過ぎると、登りで脚が死ぬし。
なので、ペース維持でのギリギリライン。
とわいえ、現場ではもう少しイケるイメージ持ってて、ギリギリでもいいので完走めざそう。
ってことで、一緒にがんばろうぞ!
SSJちゃんは、きっとぶっ飛ばして俺ら置いて走り去っていくと思うのでwww
ギリギリブラザーズでがんばろうよ!
あと3週間弱の練習を手抜きすれば
軽く返り討ちにあうだろうし、
しっかりやれば身に付くの間違いないし、
今が一番大事な時!
なのにワタクシ・・・
右足ヒザ捻挫しましてん。
ごまかしながらなんとか走れるけどねぇ。
詳細は後日・・。(^^;