昨夜、歴史博物館でコンサートがありました。バイオリンの先生と生徒さんの発表でしたが、心のこもった演奏に私は感動しました。
心がこもると自然と伝わってきます。
心をこめて仕事をしましょう！
寒くなると腰を痛める人が増えます。そこで今日はギックリ腰にならない為の予防法をお伝えします。
ギックリ腰は首の筋肉の緊張に原因があります。そこで首の筋肉をゆるめます。その方法は股割りです。’風が吹けば桶屋が儲かる’の如く’太ももの内側を伸ばすと首がゆるむ’のです。
すもうの力士がやっているのをテレビでたまに見ますが、すもうの稽古は理にかなってます。
毎晩お風呂あがりに、じわじわ伸ばす事をおすすめします。
自然の中に入ると生活のしがらみがほどける感じがします。
腹が立つ いやになる うまくいかないという事実さえも自然な事と思えます。
自然を楽しむ事が出来たら世の中がもっと明るくなるでしょう。
自然に立ち向かっても勝ち目はありません。
自然に包まれて仲良くなるのが一番です。