トレーニング指導

　今日も福山工業高校へトレーニング指導に行って来ました。

１．股関節に乗る

２．肩まわりの柔軟性をつける

３．地面からの反力を肩まで伝える

４．力まずに反射を利用する。

を伝えました。伝わったかなー？