昨夜のニュースを見ていたら、暑いので有名な埼玉県の熊谷市の道路工事に従事している方々は、大変そうでしたが暑さ対策はすばらしかったです。
ヘルメットに更にひさしをつけて、1時間ごとに水分補給、休憩です。
水分補給も水だけでなく、塩分もしっかりとります。
感動したのは、キュウリやトマトに塩をかけて食べていました。
トマトとかキュウリには体を冷やす作用があり、「水分+塩分+体を冷やす」の三重の効果があるのです。
さすが、酷暑の街です。
さて、
ビタミンEには、人間では血管を若々しく保って脳卒中や心臓病のリスクを軽減する働きや、環境汚染物質から肺を守る働きがあります。
老化防止には、生活習慣病の予防が大切。その基本となる丈夫な血管を作る栄養素は特に重要です。
動物の視点から見ると
ビタミンEは、末梢血管を広げて血のめぐりをよくする働きがあります。血行障害による冷えや体の痺れ、衰えを防止する作用があります。
ビタミンEは、イクラやタラコなどの魚卵やアーモンドやナッツなど木の実に多く含まれているそうです。あまり、動物には与えませんね。
そして、
ビタミンBは、ビタミンB1、ビタミンB2など多くの種類があるのでビタミンB群という名前が付けられています。
ビタミンB群の老化防止効果としては、ビタミンB2は、新陳代謝を促進して若々しく保つ働きがあるので老化防止に効果的です。
この他にも、ビタミンB6は新陳代謝を活発にする、ビタミンB12は動脈硬化を予防するなどの効果があり、いずれも老化防止に役立つそうです。
サプリメントは割りと安価に市販されていますね。
ビタミンB群に含まれている物質のうち一部は、補酵素、つまりコエンザイムとして体内で酵素が作られるのを助ける働きがあります。酵素は生命の根幹を担う大事な物質で、老化防止には、酵素が体内に十分あることが不可欠です。ビタミンB群は、補酵素としての働きも大きく、蛋白を作るうえでも欠かせないものです。
ですから、最近のドッグフードにはこれらが欠かさず含まれています。
ヘルメットに更にひさしをつけて、1時間ごとに水分補給、休憩です。
水分補給も水だけでなく、塩分もしっかりとります。
感動したのは、キュウリやトマトに塩をかけて食べていました。
トマトとかキュウリには体を冷やす作用があり、「水分+塩分+体を冷やす」の三重の効果があるのです。
さすが、酷暑の街です。
さて、
ビタミンEには、人間では血管を若々しく保って脳卒中や心臓病のリスクを軽減する働きや、環境汚染物質から肺を守る働きがあります。
老化防止には、生活習慣病の予防が大切。その基本となる丈夫な血管を作る栄養素は特に重要です。
動物の視点から見ると
ビタミンEは、末梢血管を広げて血のめぐりをよくする働きがあります。血行障害による冷えや体の痺れ、衰えを防止する作用があります。
ビタミンEは、イクラやタラコなどの魚卵やアーモンドやナッツなど木の実に多く含まれているそうです。あまり、動物には与えませんね。
そして、
ビタミンBは、ビタミンB1、ビタミンB2など多くの種類があるのでビタミンB群という名前が付けられています。
ビタミンB群の老化防止効果としては、ビタミンB2は、新陳代謝を促進して若々しく保つ働きがあるので老化防止に効果的です。
この他にも、ビタミンB6は新陳代謝を活発にする、ビタミンB12は動脈硬化を予防するなどの効果があり、いずれも老化防止に役立つそうです。
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ビタミンB群に含まれている物質のうち一部は、補酵素、つまりコエンザイムとして体内で酵素が作られるのを助ける働きがあります。酵素は生命の根幹を担う大事な物質で、老化防止には、酵素が体内に十分あることが不可欠です。ビタミンB群は、補酵素としての働きも大きく、蛋白を作るうえでも欠かせないものです。
ですから、最近のドッグフードにはこれらが欠かさず含まれています。