牛の帰り道です。
牛にも帰る家があると牛も安心なんだなと実感しました。
今日は何にもない日でした。
野良猫を捕獲していれば、違ったのですがね。
「餌付けチーム」も今回は諦めムードです。
少し間を空けて、原点にかえり捕獲器で保護を目指します。
今日で8月も最後ですが、札幌は久々に晴れまして、瞬間的に28度くらいになったようです。
明日から9月、今年もあと4ヶ月かあ・・・
体重を減らして、1ヶ月でやっと周囲が気づいてくれたようです。
「あれ!Sさん痩せた? 病気じゃないですよねぇ・・」。
最近はいろんなダイエット法が紹介さえれていますが、レコーディングダイエットとか。
僕の場合はまあ、毎日体重計に乗って、食べるときにざっとカロリーを計算して食べすぎないように考えた程度ですね。
それと体を動かす努力はしました。
なるべく歩くことです。エレベーター、エスカレーターもなるべく使いません。
ちなみに、僕の通う事務所は15階で毎回地下から階段を使います。
今度は下りも階段を使おうかと思っていますが、下りが意外ときついですよね。
目標は10月のドックまでにあと2kg減らしたい。
なんかせこい目標ですが、目標は達成しやすい方がよく、達成したらまた新たな目標を探せばいいのです。
野良猫もあと2匹・・・年内! せこい?
牛にも帰る家があると牛も安心なんだなと実感しました。
今日は何にもない日でした。
野良猫を捕獲していれば、違ったのですがね。
「餌付けチーム」も今回は諦めムードです。
少し間を空けて、原点にかえり捕獲器で保護を目指します。
今日で8月も最後ですが、札幌は久々に晴れまして、瞬間的に28度くらいになったようです。
明日から9月、今年もあと4ヶ月かあ・・・
体重を減らして、1ヶ月でやっと周囲が気づいてくれたようです。
「あれ!Sさん痩せた? 病気じゃないですよねぇ・・」。
最近はいろんなダイエット法が紹介さえれていますが、レコーディングダイエットとか。
僕の場合はまあ、毎日体重計に乗って、食べるときにざっとカロリーを計算して食べすぎないように考えた程度ですね。
それと体を動かす努力はしました。
なるべく歩くことです。エレベーター、エスカレーターもなるべく使いません。
ちなみに、僕の通う事務所は15階で毎回地下から階段を使います。
今度は下りも階段を使おうかと思っていますが、下りが意外ときついですよね。
目標は10月のドックまでにあと2kg減らしたい。
なんかせこい目標ですが、目標は達成しやすい方がよく、達成したらまた新たな目標を探せばいいのです。
野良猫もあと2匹・・・年内! せこい?