２週間ぶりの自転車。明日の足慣らしに夜までラン52.6㎞。

なんと２週間ぶりに自転車で走りました。気持ち良かったです。まずは明日の『いばらきハーフセンチュリー』出走に必要な車検を，いつものお店でやってもらいました。ディレーラーの調整もやっていただきました。もちろん無料です。有り難うございます。車検証に判をもらって，さて，これから走るぞー。時刻は17時少し前。よし，19時半まで走ろう！
日立港方面へ走り出します。途中ドラッグストアで明日のためのカロリーメイトを２箱買いました。おじさんに話しかけられて「200㎞くらい走るの？」。「いや～，普段は120前後です」。お店を出た後は風も弱く，いい感じの道路をスイーーッと走り続けます。
しっかし気持ちいいなあ～，自転車で走るのは…。
これ，止められませんよ。

明日は朝から走るので，脚に乳酸を溜めないように，軽めのギアでゆるーく走り続けます。18時に日立港到着。小売市場はもう閉店の準備でした。
レッグウォーマーに長袖ジャージで走りに出ましたが，ちょうど良かったです。明日の朝は早いからもう寝ようっと。
Dst52.6  Av22.5