20日ぶりに走りました(^.^)/~~~ 脚慣らしポタ76㎞(*^^)v

いやあ，ずーっと忙しくて自転車乗れてませんでした(;_;)/~~~。
20日ぶりに走りに出たのは昼食を食べた後でしたので，今日はポタリング。初夏の陽気に誘われて久慈浜海水浴場へ行ってみました。この後は久慈川→山田川→水府と走って76㎞。今日は「脚慣らし」ですねー。来週はガツンと走るぞ。
Dsｔ76.0　Av22.2