只今の体組織データ。

体脂肪率　　　　    　14.2%
BMI指数　　　　     　 20.5
基礎代謝量　　　　　1657kcal
筋肉量レベル　　　　6 (10段階）

と，いつもと変わらずです。
体重は敢えて書きませんが，年間を通して自分の基準体重から上下1kg以上は動きません。
最近心がけていることは，果物を多く摂ること。植物性のタンパク質もかな。