さて,今日は半月ぶりに自転車で走りに出ました。ちょっと走っただけで分かる脚力の低下。4月後半は心臓の検査で病院通いが続いていたため,気分も低下。心肺ともに正常だということが判明しましたが,運動不足になり,皮肉な事に心肺能力が落ちてしまいました。こりゃ又走り込まなきゃなあ~。じゃあ里美の山道でも走るか,とR349を北上してきました。
朝8:00に出発。久慈川→山田川→里川とつないでR349へ出たところで日立のショップ「O2」のジャージを着た方とすれ違います。これから朝練するのかしら?。その後は登り基調のアップダウンが続く道を走り続けます。道端の青もみじと沢の水音が,しばし気持ちを癒してくれました。田植えにはちと早かったか。「道の駅さとみ」に寄って里美牧場のジェラートを頂きます。
さらに北上し,何度も来ている「薄葉沢」へ。国道から沢までの登りがキツイ!沢へ降りて撮影してますが,ここでコケても誰も助けに来てはくれないでしょう。
沢の水が道沿いの堀に引かれ,消防水利にもなっている「徳田宿(上3枚目)」。堀には沢山の鯉が泳いでいます。水の落ちる音も聞こえて,ああ,いい感じ…。お約束は県境の「明神峠」。今日は福島県側から撮ってみました。
お昼は峠の傍の料理屋さんの座敷に上がらせていただいて,「天ぷら定食」を注文。海老の他はすべて土地の山菜。タラの芽,コシアブラ,舞茸,こごみなど,すごく美味しかったです。これで1,000円は安いです!
復路は基本的に下りですが,南からの向かい風でなかなか進みません。今月号の「サイクルスポーツ」にも掲載された菓子処「やまがた」さんでお饅頭を買って,店内のテーブルで頂きました。ご親切にもコーヒーを淹れてくださいました。
そんな訳で,新緑の旧里美村はいつもの通り良かったです!5月の連休も走るぞー。
Dst.108.9 Av22.3
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走ってますね ほんださん
何ともなくて良かったですね 気持ちよく走れないと楽しくないですかね
自分的には山練で50㎞ぐらいが限界でしょうか・・
やすさんの処に書いておきましたので見て下さい。
色々……
暫く振りに来てみれば「心の臓」がどうのこうのと。
診察の結果「問題無し」と言う事で一安心しました。
私事で恐縮ですが競技を嗜んでいた当時は毎年「負荷心電計」による検査をしておりました。異常無しは
心の支えでした。
今日のBS11自転車特集の最後にも「トラック一杯の薬より、一台の自転車」だったかな、旨く纏めてました。
しかし,無罪放免の後これだけ走られるとは本当なら,自転車たちももうつくばに引っ越しているから今シーズンからはちょっとずつ走れるかなと思ったのですが,いまだに物置がないので...
しかも,今日はお仕事で娘連れで1日エキスポセンターに行ってました.往復は自転車だったのですが,娘連れののんびり+ママチャリです.あーーー走りたい.
ここ数日乗れていません・・が、明日も天気良さそうなので、明日こそ行きますよ(^_-)v
今日、自分も八郷の直売所でコシアブラを仕入れてきました。天ぷらの予定です。
里美地区は相変わらず綺麗な風景ですね。体調が悪いようなので心配していましたが、100㌔越えの走りでさすがほんださんという感じです。
気持ちが吹っ切れたので走りに出ました。
でも体的に心配がなくなっても,心肺能力が落ちてました。ガク…。
どうも心配性なもので,ずいぶん検査を受けてしまいました。でも良かったです。お墨付きをもらえて。
僕などはいつもマッタリランですが,不安無く走れるようになったのは検査を受けたお陰です。
あ。医者にはロードレースやるんですよーと言ってあるので,僕のこと勘違いしてるかな?
BSでそんな番組やっていたんですか?
見たかったなあ。
ありがとうございます。ホント良かったです。
つかさんも色々とお忙しいようで,なかなか自転車乗れないみたいですね。でもGWの間には何とか乗れるのではありませんか?
あ,ママチャリでも立派な自転車ですよね。
頑張ってください。
ありがとうございます。
>明日こそ行きますよ(^_-)v
ってことは今日もお休みなのですか?
いいなあ。
僕はしっかりカレンダー通りです。
今回は食べ物繋がりですね。
八郷の直売所でも売っていましたか。天ぷらにすると美味しいですよね。タラの芽は自宅の近くで畑で作っている人がいて,毎年おすそ分けを頂いています。
里美地区はいつ行ってもいいです。
次回は田圃が緑一面になった頃に行く予定です。