週3、4回のジム通いが日課！
今日のトレーニングメニュー : ボディパンプ60とランニング３０分（6.7キロ）
そろそろマラソンシーズンオフに突入だけど週一回は走らなきゃ！！けど大会の目標が無いとダレますな…
↑の写真は今年の3月11日に開催されたさいたまシティマラソンの写真。ちなみにタイムはハーフ1時間34分だったかな～ 次の目標は1時間30分以内！
今日のトレーニングメニュー : ボディパンプ60とランニング３０分（6.7キロ）
そろそろマラソンシーズンオフに突入だけど週一回は走らなきゃ！！けど大会の目標が無いとダレますな…
↑の写真は今年の3月11日に開催されたさいたまシティマラソンの写真。ちなみにタイムはハーフ1時間34分だったかな～ 次の目標は1時間30分以内！
