今日の筋トレ【胸】〜2022.6.6〜

↓↓↓↓胸↓↓↓↓

【インクラインDBフライ】

40kg 6rep×3set

【DBフライ】

36kg 5rep×2set

30kg 10rep×1set

【デクラインスミス】

80kg 10rep×3set

【ペックフライ上部】

49kg 12rep×3set

【ペックフライ中下部】

63kg 12rep×3set

月曜から仕事がハードだった💦

※※※※※2022.6.6※※※※※