ゴルフクラブ

農夫がゴルフ場に行かなくなったのは、リタイアしてからです。
会社関係の友人とは会う機会も少なくなっています。
ゴルフは一人ではいきませんので、行くことがなくなってしまいました。

市民カレッジに入校して、地域のお友達が出来て、「歩く会」や「そばうちの会」など
楽しそうなクラブに参加するようになりました。
そしていよいよゴルフのお誘いが来ました。
以前から持っているゴルフセットは、もう古く・・・
今回いろいろ足りないものをチェックして買い揃えることにしたようです。

ゴルフズボン、手袋、ボール、靴の袋・・・そしてドライバーとゴルフバッグです。
私は先の4点を買うのにお付き合いをしました。
そして、ついにドライバーを買ってきました
なんだかとても嬉しそうですよ。
私に自慢したってねぇ（笑）
息子にも「パパはドライバーを買ったんだよ」と嬉しそうに言っています。
息子も最近ゴルフセットを揃え、はじめたばかりです「今度練習に連れて行ってよ」と。
共通の遊びが出来て、親子関係も密になるでしょうと私も喜んでいます。

朝から素振りをしています。
ストレッチをちゃんとしてくださいねーー
お友達のご主人様、ゴルフ場で脳梗塞を起こされました。
ゴルフは血圧が上がるスポーツのようですから、みなさん、ほどほどに・・・

●鶏肉にんにくいっぱいじゅーじゅー焼き
●さらだ
●ほうれん草の白和え
●大根のお味噌汁
●ニラレバいため
●大根の葉のごま油炒め

運動

パワーヨガ45分　アクアビクス45分

パワーヨガは終わると眠くなります。
ジムをする気がうせます（笑
そこでプールでアクアビクスに参加しました。
つかれる～
凄い運動量でした。