おはようございます
昨日は梅雨中ですよね？って
お聞きしたい位にスッキリしてました
中休み？？？
良く晴れて風も少し・・・27℃と
凄しやすい1日でした
さて、今日は？・・雲が多めです
曇雨マーク、29℃の予報です
今朝も4時半起床
ウオーキング頑張りました
気持ち良かった～～＼(^_^)／
昨日は大好きなフライに
切るだけの簡単メニューでした
ズッキーニのフライ
産直に行った時に、不揃いの小さ目
ズッキーニが3本50円と安く売られて
たのを買って来ました
黄色のズッキーニは普通に100円
1㎝幅に切ってフライ衣をつけて
少ない油で揚げ焼きにして
私はソースたっぷりで食べるのが
大好きです
シシトウと激辛青南蛮の素揚げも
一緒に
外はカリッと中は柔らかくて
ジュワァ～っと・・・
かこさん大好き
シーフードサラダ
夕べのメインはシーフードサラダ
シーフードはタコ、海老、ホタテ
レタス、ミニトマト
切って盛り付けするだけなので
簡単でいいです(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ポン酢醤油にわさびを入れて
それをかけて
サッパリが美味しくていくらでも
入るんです(⌒▽⌒)アハハ!
山形のダシかけ奴
ダシは茄子、きゅうり、大葉、茗荷
を細かく切って
麺つゆを入れるだけ
普通はご飯にかけてたべるのですが
夜なので豆腐にかけておつまみに
ご飯も足りなくなるけど
豆腐ももっと食べたくなります(笑)
夕べも大好きな物ばかりで
大満足な晩ごはんでした～
今日の夫のお弁当
ランとウンス
ラン・・・って呼んだ瞬間
こんな顔です(笑)
たまにはおすましのウンス
皆さん、今日も良い事がいっぱい
ありますように