文月過ぎれば葉月である。
梅雨が明けてから猛暑が続く。休みも取れずにもう８月だ。
そんな中、キャンプ場でのテントサウナに誘われ参加した。子供たちの見守りもかねてだが（笑）。
昨年ここで、アカショウビンを観察したけど今年は鳴き声もしない。まだ渡って来てないのかな。
いつ見てもこの大杉が見事。
川は深さも幅も、低学年や幼児が遊ぶのにちょうどよいサイズ感。もちろん見守りは必要。😀
さて、まずはテントを立てる。ファスナーで簡単設営。
そして中にサウナキットをセット。
先発隊がじっくり汗を流す間、子供たちと川遊び。😁
さて我々の番だ。
樹脂製の椅子に座り薪をくべて、火力をつけ石を熱くする。
頃合いを見てひしゃくで水をかけると一気に水蒸気となりテント内の湿度が上がる。
熱い空気の塊はテント上部にたまるので、それをフェイスタオルを振り回し下ろしてくると・・・。
『おーっち！』
『来た！来た！』
呼吸をするとムッとするのでタオルで口をふさぎながら肺に空気を入れる。
ちなみにテントサウナは、地面に近い所はそれほど熱くない。水分補給のペットボトルを足元に置いといてもお湯にはならないのである。
しかしパイプ椅子なんかだと金属部分に触れると飛び上がるほど熱いので気を付けて（笑）。
そうやって何度か繰り返しテント内の温度湿度を高めていく。
上半身中心に汗が噴き出す。
もう限界となったら、外に出て小川に飛び込む。と言っても、深くないので横になって川の流れに身を浸す。
『あ～気持ちいい～』😆
これを３回も繰り返すと、いわゆる『整いました！』って気分を味わえる（笑）。
また先発隊と交代する。
その間キッズの沢登りを見守る。
先頭は６年生、次が３年生、最後は１年生。
６年生と１年生は本日２回目なので初挑戦の子を中に挟んだ形。女の子だし。😊
ちょっとした冒険気分。
ピース！😄
無事上陸。
半日キャンプだったけど楽しかった。
以前は、サウナに関心がなかった。苦手意識もあった気がする。
なぜなら蒸し風呂で呼吸がしにくいし、汗かくならスポーツすれば良いと考えてたから。
登山帰りの温泉は、水で冷やしたタオルを頭に載せ露天風呂につかる。
暑くなったら水風呂に入るを繰り返すとさっぱりとする。何より呼吸がしやすいのが良い（笑）。
しかし、テントサウナに入ったら、
目の前で薪をくべて、ひしゃくで水をかける作業がなかなかに楽しい。
工房の達磨ストーブでもできるか？なんて考えた（笑）。
人生体力あるうちに、何でもやって楽しむのが良いかも。
さあ、帰ろう。でも撤収作業に、また汗かいた（笑）。
ロックバランシング。前回の方がカッコ良かったな。😁
