【初秋と言うにはまだ早い🙄晩夏かな…】
ようやく明け方涼しくなり😁
トンボが飛び交い、夜は虫の声を聞き…
日に日に遅くなる夜明けと共に…
かすかな秋のニオイを嗅ぎ取っています🙄
とはいえ…
まだまだ日中の最高気温は34℃👍
先日に引き続き…
今日も「熱中症警戒アラート」が出ています🙄
【昔の暑さ対策は?】
最近は、気象庁の気象衛星も進化したのか?
昔は無かった?いろんな警報や注意報、その他、注意喚起がスマートフォンを通じて表示されるようになりました😅
それだけを見ていると🙄
なんか、最近の地球…やばくね?
ってカンジでしょうか?😅
いやいや、地球🌏はヤバくない♪
ヤバイのは…われわれ人間デス😅
確かに江戸時代の真夏と比べて何度か平均気温は上がってると思うけど🙄
↑気象観測の記録が無いので😅、調べたくてもわかりませんね🤣
江戸時代だって…
あつ〜い夏はあったハズ🙄
冷房も無い、冷蔵庫も無い🙄
氷もすぐ近くのコンビニに買いに行けない😅
そんな中で庶民はどうやって暑さを凌いでいたのか?🙄
昔の家は…
京都の町家で見かけるように🙄
両方向から風が入ってきて通り抜ける…
そんな造りデス🙄
おそらく、家の中は…
今のわれわれが住んでいる家より涼しかったのでは?
自然の風を取り入れるだけで…
スーッと気持ちの良い風が家の中を通り抜け…
私たちが想像するより涼しかったのだと思います。
あとは、たまに売りに来る?氷売りから氷を買ったり🙄
冷たい甘酒を飲んでいたのでしょうか?←あくまで想像です👍
【熱中症警戒アラートって…何なんだ?】
そこへ来ると今は…
暑い!
と感じたらクーラー入れて😅
冷蔵庫から冷たい飲み物取り出して😅
更に親切というか、ワタシに言わせればおせっかい＆過保護な熱中症警戒アラートなるもので😅涼しい所に居て外に出ないように🤣
ナンテ注意喚起してくれる🤣🤣🤣
そもそも、熱中症警戒アラートって…何なんだ?
その前提となるのが…
WBGT指数🙄
暑さの基準を示す数値です👍
一定の基準を超えると運動してはイケない👍
自衛隊では独自の速度計を用いて、この指数を採り入れています👍
が…
既にこのブログでもご紹介したとおり😅
ワタシが経験した朝霞駐屯地の教育隊では…
気温が38度あるにも関わらず🙄
朝から訓練場まで銃を持って走らされた挙げ句の…
終日、炎天下での訓練でした😅
熱中症警戒アラートは、どちらかと言うと…
お年寄りの為にあるのかな?
そのお年寄りは…
高齢になるに従って…
暑さを感じないカラダになる🙄
そうか、だからキケンなのか？
やっぱり熱中症警戒アラートは…
高齢者の為にある、としか思えない😅
【暑さにカラダは慣れてくる👍】
真夏の暑さが大好きな🤩このワタシ…
実は、北海道生まれの北海道育ちで…
毛穴の数が道外の人より少ない🙄
保温性に優れている反面🙄、こもった熱の放出が他の人より少ない?
でも…
ワタシの経験上、人のカラダはそんな構造に反して？
暑さそのものに…慣れていくんです😁👍
では、暑さに慣れるにはどうすればイイか？
と言うと…
熱中症警戒アラートと反対のコトをすればイイんです🤣🤣🤣
１ クーラーはゼッタイ使わない😁←この夏も一度も使わず終わりそうです🤣
２ 暑い日も外に出る
３ 自分のカラダと相談しつつ…外でカラダを動かす
以上😁👍
外で汗をダラダラかくと…
サウナ並みの汗と共に🙄
カラダ中の老廃物が外へ押し出されます😁
太陽の光は、私たちを元気にしてくれます👍
もちろん、炎天下、一日中外に居る必要はありません。
暑い所を避けてばかり居ると…
人のカラダは、どんどん弱くなってしまいます🙄
熱中症警戒アラートを鵜呑みにせず🙄
ちょっとは、自分のカラダに負荷をかけてみて下さい、ちょっとだけ🤪
というコトで…
本日のワタシは…
予想最高気温34度の中…
来週担当する、クラブの月イチ練習会コースの下見に行ってきます🤪👍
