へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

カラダの声を聴け♪

2023-03-30 15:47:48 | 健康&フィットネス

 年度末の昨日&今日は…
 特に大きな仕事はナニも入れていない🙄
 朝から走って山へ行こか?

 目覚めたのは6時前だから…
 行けないコトも無い🙄
 だけど、朝ごはん食べて洗濯してるうちに眠くなってきた😅

 ちなみに7時間半の睡眠で、睡眠時間は十分なハズ🙄
 なのに…
 お昼ごはんを食べないで3時間ほど再び寝てしまった😅
 
 カラダが"不調"?
 なのではない。
 カラダが"休み"を必要としているのダ🙄
 そんな時は…
 寝るのが一番👍



 普段、居ない日中に…
 下僕が居るコト自体😅
 ひらりニャンにとっては珍しく&そして嬉しい?コトみたいで😅
 何度も擦り寄ってきてはナデナデを要求する😁

 ワタシがまだ日も高いうちから、パタンと寝床に入ると🙄
 心配になったのか?布団の上から見守っている😅


 やっぱり…
 前日の介護現場10時間が効いたのかな?😅



 以前、辞めた人が戻って来る4月🤩
 日中も人が増えて今より少しはマシになるだろう😁
 そう期待したのもつかの間🙄
 今日でお二人がお辞めになり😅
 プラマイゼロ、変化なし🤣


 新しい仕事←フィットネスです👍は…
 5月から始まるので🙄
 4月は週4〜週5で入れて🙄
 月18日の勤務🙄
 コレで"トリプルワーク"は可能なのか?😅
 と、入れたあとで思う🤣

 その分…
 通信制サポート校の仕事は週3から週1にした👍
 ん、その分…
 新たに専門学校の仕事が二本増えた😅


 こりゃ、休みの日曜日は…
 ほとんど寝て曜日❤になってるかもね〜😅
 まあ、その分…
 日頃からカラダを動かす仕事、カラダ資本の仕事だから🙄

 もっと"カラダの声を聴け"
 ですね😁

 今日は年度末末…
 みなさんも、お体大切に🥰

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