【日々の気温差と空気の乾燥が…】
早朝午前5時…
気温8度の中、モンベルの冬用ジャケットと手袋で駅へ向かう←歩いて55分は寒いので…小走り
正午、公園のベンチでランチ♪半袖の腕に照りつける日差しはまだまだ熱い☀
この気温差と😅
急激な空気の乾燥で🙄
週末からノドがイガイガ…
イガイガで気持ちはイライラ😅←ってか、集中出来ない🙄
最初はノドだけか?
と思ったら…
そのうち、クシャミも出だした🙄
クシャミが出ると当然、鼻水も誘発される😅
というコトで、もう、コレは完全に…
風邪の症状ですな😅
情けない😅
自衛隊辞めてから風邪ひいてない、と豪語してたのに😅
それでも、入所者サマからは…
「元気だね」って言われたけど😅
元気どころか…
クシャミ鼻水咳祭り…でございます😅
【風邪に効く食べ物ってナニ?】
どうせなら、医者にかからず自然治癒力＆自己免疫力で治してやろう💪
で、風邪に効く食べ物って…ナニ?
調べてみると…
リンゴ🍎、大根、長ネギ…
昔から、長ネギは風邪に効く食べ物と聞いていた。
婆ちゃんの世代は、風邪をひくと喉に長ネギを巻いていた、とか…😅
鼻に長ネギ塗る?余計にクシャミ出そうだな😅
↑というコトで…長ネギはヤメてメンソレータムを塗って寝たzzz…
ついでにコレも…
空気の乾燥が…
喉や鼻の粘膜に良くない🙄
ならば濡れタオルでも顔にかけて寝たら?
窒息死してしまいそうなので😅
ドラッグストアで見つけた代物である。
昨夜は夜7時半には寝て…
途中、何度か目が覚めつつも…
トータル9時間寝たけれど🙄
今のところ、効果は見られない😅
とりあえず本日は…
介護の現場とフィットネス２本🙄
が、頑張ります😅
チーン←撃沈のチーンではなく、鼻水をかむ音😁