昨日、ゴールドジムからの帰り道🎵
梅がイイ具合に咲いていました🎵
もう、すでに見ごろ？
今年は早いですね(^_^)
このままいくと...桜の開花も早いのかな？(^_^)
昨日、穂波のサークルにズンバが初めての方が来られました🎵
なんでも、このブログを見て来られたそうで...
"飯塚ズンバ"で検索したら、このブログが出てきたそうで⬅他にも何人かの方がそうおっしゃってました(^_^)
ブログもなかなかあなどれない？
Facebookより効果があるような気が...(^_^)
で、その方いわく🎵
もとはと言えば、通っていたヨガ教室が閉鎖になり、何か続けないと...
⬅要はズンバでなくても良かった？(^_^)
そう思って近くに無いか検索したら...「へんないきもの日記」が出てきた、というワケ(^_^)
正直、音楽に合わせて踊る、なんてニガテ(^_^)
でも、ニガテだからこそ取り組んでみよう🎵
あと何回か来てみます🎵
そう、帰り際の更衣室でおっしゃられました🎵⬅つまり、あと2～3回で見切りをつけられてしまう？(^_^)
でも、その方の「ニガテなモノにあえてチャレンジしてみる🎵」
という精神は素晴らしい🎵と思いました⬅最近の私はニガテなモノは避けまくっているので、特にそう思う(^_^)
思えば、私がズンバを始めたきっかけは...
当時はまだエアロビクス以外のプログラムはボクササイズや筋コン系しか無く、いわゆるダンス系はフラやベリーダンスのように本格的なプログラムしか無かった。
それがズンバが出来て以降、リトモスやメガダンス、バイラバイラ等、本格的なダンスじゃなくて、音楽に合わせてそれっぽい雰囲気を楽しめ、かつ、カラダに効く🎵
つまり、ココロもカラダもヨロコビ💖満足させるプログラムがふんだんに現れた🎵
エアロや本格的なダンスと違って、これ等はガチガチな決まりが無い。
だから、お稽古ごとのように毎週通って「覚える」ようなモノではない⬅３ヶ月で更新されるリトモスの場合は、初月は「覚える」に終始してしまうけど(^_^)
だからこそ、気楽に取り組める🎵
で、私自身の話をすると...
当時通っていたスポーツクラブの数少ないプログラムの中でエアロ以外を選択すると...ボクササイズか筋コン系しか無かったので、それらを一生懸命やっていた🎵
エアロは今でもニガテで⬅だからこそ取り組むべき？(^_^)
あの、せっかく覚えたフリを「じゃあ、半分に割ってみましょう🎵」と先生が言うのが気にくわない(笑)
同じイントラながら、エアロの先生はホント、尊敬する🎵
数学的なアタマになっているのだろう、と思う(^_^)
で、エアロの経験もなく、要するに音楽に合わせて踊る🎵というのが初めてだったので、ズンバに出会った頃はジタバタ、バタバタしてイントラから「どうでしたか？」と感想を聞かれ、「やたらと脚が疲れました(^_^)」と言うのが正直な感想でした(^_^)
今思うと、ズンバの特性がわからなかったので(^_^)、ムダに動き、音楽に追い付かずバタバタして疲れたんだろうな？⬅きっと私のクラスに初めてこられる方もそんな気持ちなんだろうな(^_^)って今は思います(^_^)
でも、出来ないのがなんだか悔しくて...そう、あれだけステキな音楽なのに...それに乗れないのが無償に悔しくて...とにかく続けた🎵
とても"楽しむ"なんて余裕は無かったけど...
そーしたらいつの間にか一番後ろの柱の影でコソコソしてたのが、気がついたら一番前のセンターにいた(笑)
そーしてイントラになった(笑)
人生、何が起こるかわかりません(^_^)
ちなみに、ズンバを続けて良かった🎵と思えるのは...いくつかあるのですが、コレだけは、という理由が「カラダが劇的に変わった」というコト🎵
それだけズンバがカロリー消費やダイエットにイイ🎵というコトを言いたいのではなく、今までやってきた動きと全く違う動き、つまり、慣れた動きではなく初めての動きを取り入れるコトによって、今まで使っていなかった部位が総動員されて、眠っていた細胞が目覚めるが如く、気がつけば最大14キロのダイエットに成功～🎵というワケ🎵
ニガテ、そう言って放置しておくのではなく、ニガテだからこそ取り組む🎵
すると、化学変化のような何かが起きるのかもしれません(^_^)
#welovegoo
#ズンバで痩せた理由
#飯塚市のズンバ
