あたいの右足..この2日間、仕事オンリーで運動していなかったら2キロ太ってしまった。その2キロは休みの今日一日中、運動して取り戻したが..休みの日こそ、運動、運動..とはいうものの2日間、パソコンに向かい続けたカラダは固まって即座に動いてくれない..こんな日は、とりあえず目覚ましかけないで起きたい時に起き、ビーチへ向かう。休みの日だからっていつまでもテレビにかじりついてはいけない。とりあえず散歩に近いスピードでラン..そして海に浸かったあとはビーチでゴロン、サンサンと降り注ぐ日差しを浴びてスポーツクラブへ。あとはいつものごとく思う存分..ところで運動って運を動かすって書くんです..みんなで運動して運を動かしましょ~!
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