8/10（土）の食事記録。
夜勤明けのオッサンを待っていたらお腹が空き過ぎてしまい、蜜漬け豆つまんでたら美味し過ぎて1袋ペロリと食べてしまいました。
この豆、美味し過ぎてヤバい！
という訳でコーヒーと合わせて535kcal。
お昼は鶏のロースト和風醤油バターなどで567kcal。
夜はチキンカツなどで576kcal。
サプリ、おやつのポテチ・すいかを含め8/10（土）の総摂取カロリーは2097kcal、消費カロリーは220kcal、あすけん20点でした。
はい、カロリーオーバーです(;'∀')
高脂質です。
食欲が止まりません😖
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