レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。
そして、ひとりよがりな日常のプチエコと3匹のニャンたち…。

新発売!スーパー大麦をプラスした「オールブラン プレミアム」

2018-02-11 | ■アンバサダー

2月1日に発売されたばかりのオールブランプレミアム。

オールブラン アンバサダーとしてオールブランプレミアムを試してみました♪

なんと今話題のスーパー大麦「バーリーマックス(R)」と小麦ブランが配合されて相乗効果抜群!
名前の通りまさにプレミアム!
ザクザク食感のフレークにイチゴ、マンゴー、レーズンが入った飽きのこないテイストなのもうれしいですヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪



腸の奥まで届きかさ増し効果が高い小麦ブランと通常の大麦に比べて約2倍の総食物繊維量のスーパー大麦「バーリーマックス」を使用。
これにより、1食分(50g)あたり6.4gの食物繊維を摂取することができます。

✔ 詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.allbran.jp/ja_JP/all-bran-premium.html

 

 

 

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#オールブランアンバサダー #オールブランプレミアム

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忙しい朝に強い味方♪ケロッグオールブラン

2018-02-05 | ■アンバサダー

家族そろって朝食は心掛けているけど、諸事情で後から私ひとりでいただく事もあります。
そんな時はつい適当に済ませてしまいます。
でも朝は1日の要。
しっかり健康を意識しなくっちゃね╰(*´︶`*)╯

私は、時間がない朝はとりあえずオールブランをいただいています。
時間があればフルーツやヨーグルトなども一緒にいただくのですが「とりあえず」の時はこれでも十分!
朝食抜きや朝から甘いものはこの年ではキツイですもんね。

 

 

ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」今年で3年目に突入♪

オールブラン アンバサダー限定モニター「ワタシ スッキリ プログラム」に参加し、オールブランシリーズ4商品(オリゴグラノラ、フルーツミックス、オリジナル、ブランフレークプレーン)を送っていただきました。
あれ?3つしか写っていませんね!
はい、気がついたらオッサンにオリジナルを略奪されてました(*≧∀≦*)
彼もオールブランが大好き♪
事務所のデスクに忍ばせて小腹が空いた時に食べてるんですって。
ナイスアイディアだわ!お菓子食べまくるより健康的ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

 

限定ハンドブックとちょい足しボトルも届きました♪
ハンドブックには食物繊維の知識やオールブランのレシピが載っててお役立ち情報満載!

 

 

「チマちゃん発見!」とお友達からのライン。
ハンドブックに、満面の笑みを浮かべた私がど真ん中に写ってました(*≧∀≦*)

 

 

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おやつにもオールブラン♪オールブランとヨーグルトのチョコミント

2017-10-08 | ■アンバサダー

今日のおやつはオールブランとヨーグルトのチョコミント♪

食事の合間におっさんがおやつを欲しがる。
忙しくて休みがなければないで困ったもんだけど、暦通りしっかり連休というのも少々困ったものです(´ε`*)

今日はそんなおっさんに自家製ヨーグルトとオールブランオリゴグラノラで健康的な一品♪

Cpicon シャトルシェフで簡単!R-1ヨーグルト by chima@

 

 

食物繊維とビフィズス菌の栄養になるオリゴ糖で健康をダブルサポートする「オールブラン オリゴグラノラ」。

器にオールブランオリゴグラノラとプレーンヨーグルトを交互に入れ、たっぷりのブルーベリーもプラス。
甘みが欲しいのでチョコレートソースをかけてミントをトッピング。

朝食だけじゃなくおやつにもオールブラン、是非オススメです♪

 

 

オールブラン アンバサダーとしてモニターに参加しています。

 

 

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期間限定『フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ』脂質ハーフ!!

2017-09-20 | ■アンバサダー

9月中旬より全国のスーパー、ドラッグストア、ホームセンターにて秋冬限定で新発売の「フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ」をオールブラン アンバサダーとしてお試ししました~♪

 

 

脂質を半分以下に抑えたヘルシーなフルーツグラノラ ハーフにカカオと酸味の強いベリーの味わい♪
今までとはチョッと違った大人ティストなデザート感覚です。
甘さを抑えたチョコレート味は大人おやつにぴったりよヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

「フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ」美味しさのポイント

✔ 特殊製法のふんわりくちどけカカオキューブ
    食べるとふんわり口どけ、大人ティストなビターなカカオ

✔ ベルギー産のカカオグラノラ
 
 ココアパウダーを練りこんだサクサク食感のシリアルパフやオーツ麦など

✔ カカオと相性の良い2つのベリー
  
酸味が強めの甘酸っぱい色鮮やかな2色のラズベリーとブルーベリー

 

大人ティストな「フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ」、期間限定ですので是非お早めにお試ししてね♪

 

 

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新発売!オリゴ糖が入った「オールブラン オリゴグラノラ」

2017-09-06 | ■アンバサダー

オールブラン アンバサダーとして、オールブランの新商品「オールブラン オリゴグラノラ」を試してみました。

食物繊維たっぷりで、ビフィズス菌の栄養になるオリゴ糖を加えたサクサク食感グラノラに、イチジク、ラズベリー、かぼちゃの種をミックスし、飽きのこないほどよい甘さの味わいに仕上げました。

お友達用にもいただいたので幼稚園児さんがいらっしゃるご近所さんにプレゼントしました。
親子で毎朝美味しく食べてますって喜んでました~♪

 

 

オールブランの新商品「オールブラン オリゴグラノラ」早速いただいてみました~♡
1食40g。
だいたいこのぐらいね。

この中にレタス約1.6個分の食物繊維が入ってるんですって。
朝食に食べるだけでお腹もスッキリだわね╰(*´︶`*)╯

 

 

今日の私の朝食♪
これだけよ。
ほんのり甘くて、ラズベリーの酸味かな?アクセントになって美味しい♪
しかもたった226kcal(低脂肪乳150ccで64kcal)で満足、満足!

今日はお友達とランチして夜はホテルのバーで魔女会だから朝食は「オールブラン オリゴグラノラ」だけ。
オールブランは、カロリー調整するのがもとっても楽チン♪
外食が多い私の強い味方です╰(*´︶`*)╯

 

 

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ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」継続2年

2017-07-03 | ■アンバサダー

オールブランアンバサダーになって2年。
ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」も継続2年目になりました。

苦手だと思っていたシリアル。
食べ始めるようになり、実は美味しい事にも気付いたのよね。
主治医に糖質制限やダイエットを薦められてから、がっつり和食だった朝食をオールブランに切り替えました。
食物繊維はもちろん、栄養バランスも良いのに実はカロリーがとっても低いんです。

ブランフレーク プレーン60gに牛乳100cc、ヨーグルト(プレーン80g、パイナップル20g、美酢10cc)で366kcal。
腹持ちも良くて大満足な朝食です♪

普段はこれにフルーツやトマト、サラダ、スープなどその時にあるものを付けたりもしています。
栄養バランスやカロリー計算にも悩まされず、朝食1食分でカロリー貯金も出来て、只今ストレスフリーなダイエット中。
さらにお腹もスッキリっていうのがうれしいんです╰(*´︶`*)╯

 

 

今回もオールブラン アンバサダー プログラムのモニターに参加し、オールブランシリーズ3種類が送られてきました。
どれも好きだけど、やっぱり1番大好きなのはフルーツミックスかな♡
リニューアルされてから更に美味しくなったもんね╰(*´︶`*)╯

 

 

限定ハンドブックがStyle3になってる~!!
きゃ~♪6ページの写真のど真ん中に私が写ってる~♡
思わず笑っちゃったわヾ(o´∀`o)ノ

オールブランを使ったアイディアレシピやちょい足しのアイディアも載ってておもしろい1冊でした。
これからも「ワタシ スッキリ プログラム」、続けていこうと思います♪

 

Kellogg's
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/home.html

オールブランアンバサダー大募集
http://www.allbran.jp/ambassador/

 

 

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フルーツごろごろ♪新しくなった「厳選素材 フルーツグラノラ」

2017-06-21 | ■アンバサダー

オールブラン アンバサダーとして、リニューアルされた「厳選素材 フルーツグラノラ」を試してみました♪

 

 

「朝摘みのいちご」を大きくカットして贅沢に使用し大粒のサルタナレーズンも♡
皮付きのスライスりんごは、牛乳と一緒に食べるとシャキシャキ食感を楽しめます♪
無添加のかぼちゃの種が新たに仲間入りして美味しさも栄養もさらにアップよ~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

さらに「食感」ににこだわり、サクサク食感のライスパフとコーンパフを増量し、オーツ麦もバランス良く食べやすい食感です。
また、オーツ粉を新たに使用してサクサク食感と深みのある穀物感を実現してます♪

 

 

朝はごはん党の私。
カロリーや栄養バランスを考えると断然オールブランが良いことは実感。
口の中がモソモソ…が苦手だったシリアルだけど「厳選素材 フルーツグラノラ」は食感もフルーツの旨味も全部ひっくるめてとっても美味しい~♪
「厳選素材 フルーツグラノラ」1食分(40g170kcal)と牛乳(100cc48kcal)でたった218kcal。
美味しいだけじゃなくて腹持ちも良いのもgood!
6切りのトーストにバターつけて食べるのとほぼ同じカロリーなのに栄養バランスは雲泥の差!
夏までにスッキリしたい私、「厳選素材 フルーツグラノラ」で美味しくダイエット宣言します╰(*´︶`*)╯

 

 

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セブンスイーツアンバサダーでお得にお試し♪THEセブンシュー

2017-05-06 | ■アンバサダー

4月25日に発売されたTHEセブンシューを食べてみたよ♪

 

THEセブンシュー(130円税込)

バターを練り込んだ風味豊かで歯切れのよい生地。
黄色が濃いカスタードクリームは、パティシエの声から生まれたこだわりの卵「エグロワイヤル®」使用。
濃厚なカスタードクリームをシュー生地に詰め込みました。 素材のよさを大切にして作ったシュークリームです。

 

 

ふっくら焼き上がったシュー生地。
香ばしくって芳醇な香り♪

 

 

「エグロワイヤル®」使用とだけあって濃厚なカスタードクリームよ♪
コンビニのシュークリームだって忘れちゃうくらい高級感ある仕上がり。
いやいや、コンビニだからこそグレードが高いのかもですね。
130円とは思えない美味しさよ♡

 

 

セブンスイーツアンバサダーに申し込んで届いた30円引きクーポンでTHEセブンシューを買いました。

「セブン‐イレブンのスイーツが大好き!」
「セブン‐イレブンのスイーツのおいしさを広めたい!」
そんな方、是非セブンスイーツアンバサダーに登録を。

セブンスイーツアンバサダーになると新商品情報やキャンペーンなどの情報がいち早くお知らせきます。
さらにクーポンのお届けや、アンバサダーならではの特別な体験も。

申し込みはこちら
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ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」継続1年半になりました♪

2017-01-07 | ■アンバサダー

ケロッグ オールブラン「ワタシ スッキリ プログラム」を初めて1年半になりました♪
今回、オールブランアンバサダー限定のモニターに当選してオールブランシリーズ3種類(オリジナル・プレーン・フルーツミックス)とちょい足しボトル、限定ハンドブックが届きました。

 

 

限定ハンドブックもStyle2となり、様々なメニューにオールブランのちょい足しする目安や書き込めるスッキリカレンダー、朝食レシピなどが追加された充実の冊子になってました。

 

 

特に私が気に入ったのは、「食材にも使えるオールブラン!スッキリアイディアレシピ」。
簡単に作れて食べやすいレシピが載ってて便利よ♪

普段は牛乳やヨーグルト、ミキシングしたフルーツと一緒に主食としていただいてますが、素材として使用しおかずの一品にするのがとっても新鮮!
お弁当のおかずにも活用していこうかなって思ってます。

 

Kellogg's
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/home.html

オールブランアンバサダー大募集
http://www.allbran.jp/ambassador/

 

 

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オムロン「ねむり時間計」で眠りのチェックをしてみた

2016-06-20 | ■アンバサダー

オムロン ヘルスケア オフィシャルレポーターのモニター企画でお借りした
「ねむり時間計 HSL-004T」を使い始めてもうすぐ1ヶ月になろうとしています。

週1ペースでセットし忘れることもありますがほぼ毎日使い続けています。

 

使い方を大まかに説明すると、
毎晩、寝る時に本体のボタンを押して「SLEEP」と表示されたら枕元に置きます。
寝返りなどの寝具の動きから、寝つき時間や睡眠時間、起床にかかった時間を測定。
起きやすいタイミングに音を鳴らす「スッキリアラーム」がなるというもの。
詳しくはブログ記事をご覧ください。
オムロンヘルスケア オフィシャルレポーター会議Vol.1~ねむり時間計

 

今朝のねむりは、かなり私的には優秀です。
先週末は遠出をせず、PCも開かず、ブログも更新せず(´ε`*)、
比較的のんびり過ごしたので就寝時間も久しぶりに24時台です。
早く眠れば朝もスッキリ起きられます♪

 

 

1日グラフもお見事!
睡眠時間が約5時間半。
健康的だわ~♡
毎日このグラフみたいなのが理想なんですが…。

 

 

でも先週の私はこんな感じ。
朝ゆっくりなのは夫に合わせたため。
先週は午前中から出かける用が少なかったので、
ゆっくり出勤の夫に合わせての起床で睡眠時間約4時間。

 

先週1週間のデータからねむりタイプが診断されました。

先週の私は「朝はきっちりライオンタイプ」
朝のんびりなのは、子供もいなくなって出勤が遅い夫に合わせたため。
その前の週は「ルーズなフクロウタイプ」でした。
その時の生活状況によってタイプが変わっているのを可視化できるのは面白いです。
なるべくだったらパーフェクトに近づきたいけどなかなか難しいかな^^;

「ねむりタイプ」をスクロールすると…、

「ねむりアドバイス」が出てきます。
ハイ、しかと受け止めます^^;

 

「タイプ内訳」をみると寝つきと目覚めはずば抜けて優秀みたいですね^^
たしかにお布団に入ったら瞬殺のごとく数秒で眠りにつき、
朝はアラームの前にスカッと目覚めます。
どんなに遅く寝ても起きると決めた時間にはシャキッとします。
たまには寝つけず無性に眠い日もありますけどね。

 

先週まではずっとフクロウタイプでした。

もう少し使い続けてまたレポートしますね♪

 

 

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