美味し過ぎる！！カフェ感覚プロテイン～とけるちゃん

˗ˏˋ とけるちゃん ˎˊ˗

シェイカーいらず！
コップで混ぜるだけの新・カフェ感覚プロテインです♪

51種類の豊富な成分配合で、美容・ダイエット・健康をサポート！
ソイ×ホエイのWプロテイン配合でGMP認証の国内工場での生産で安心🫶
高タンパク質低カロリー！だから置き換えダイエットにもぴったりだよ♪

美味しさにこだわったフレーバーは＜クッキー&クリーム＞＜ピーチ＞＜フルーツミックス＞＜バナナ＞＜抹茶＞の5種類。

 

 

 

 

 

 

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‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
とけるちゃんプロテイン
フレーバー：
内容量：250g
価格：2,980円（税込）
https://rakuten.url.co.jp/?event=1179174
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

 

 

私が飲んだのは＜クッキー＆クリーム＞🍪🥛

 

 

めちゃくちゃ美味し～🤩
甘過ぎないのもいい！
筋トレ後に飲み始めて4年目に突入して色々なプロテイン飲んできたけど断トツに美味しかった！
こんなに美味しいなら他のフレーバーも是非試してみたくなりました。

3月4日(火)20:00よりスタートの「楽天スーパーSALE」期間内は通常価格2,980円→【 半額の1,490円(送料無料) 】に！！！
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私もこの機会に何フレーバーかまとめ買いしようと思います♪

 

 

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アラビカ種豆100％使用！ソイプロテイン【COFFEE PURE】

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた＜ソイプロテイン【COFFEE PURE】＞のレビューです。

 

 

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ソイプロテイン【COFFEE PURE】
内容量：500g（約25杯分）
価格：4860円（税込）
https://matcha-pure.jp/1408/
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国内加工した良質な大豆粉末（アミノ酸スコア100）を使用し、それぞれ厳選した本格素材にこだわり、人工甘味料不使用で優しい甘さのするプロテイン。
フィッシュコラーゲンペプチドや各種ビタミンなど、美容にも嬉しい成分も配合されています。

 

 

筋トレ後のプロテイン、色々試したけどコーヒー味は初めて☕
実はコーヒー大好きなんです。
プロテインってチョコ味やココア味は結構あるのですが、コーヒー味はまだ出会ったことが無かったのでめっちゃテンション上がります⤴

 

 

ソイプロテイン【COFFEE PURE】は、風味と味わいに優れた「アラビカ種100％」使用。
アラビカ種の豆は、味わいと風味がよく、優れた品質を持つコーヒー豆として世界的にも高く評価されているんですって。

 

 

美容と健康に嬉しい「マグネシウム・鉄・銅」もたっぷり、食物繊維やカルシウムも入ってるし、コーヒーに含まれるカフェインや香りからリラックス効果も期待大！！

 

 

牛乳や豆乳もいいのですが、カロリーが気になるので私は水で溶かして飲む派。
サッと溶けやすく、甘さ控えめであっさりして飲みやすいです。

もっとコーヒー味が濃くていいかなって思うけど、トレーニング後にぐぐっと飲むにはちょうど良い美味しさです。

 

 

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お食事感覚でいただくゴールドスープトマト

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた＜GOLD SOUP TOMATO＞のレビューです。

 

 

毎日飲めるようにこだわり抜いた、美容も健康も美味しくサポートするトマトスープ味のプロテインです。
そのままスープとして飲んだり、料理に加えて色んなレシピを楽しんだりできる今までにないタイプのプロテイン。

 

 

牛乳由来のホエイプロテインで1食35gでたんぱく質12.5g摂取でき、コラーゲンペプチド・食物繊維・リコピン・ビタミン（C・E・B・K・D）・大豆レシチン・ブラジル酵素など美容にうれしい成分も。

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GOLD SOUP TOMATO（ゴールドスープトマト）
内容量：250g
通常価格：3980円（税込・送料無料）
https://protein-cafe.jp/
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普通の甘いプロテインと思って飲むとびっくりします。
まるでトマトスープ🍅
トマトの旨みと深みがとっても美味しい～😋
筋トレ後にごくごく飲むっていうより、食事でスープとして飲んだり食事にプラスしていただくといった方がしっくりくる感じです。

 

 

たんぱく質が不足しがちなわが家の朝食にスープとしてプラス。
アイスでもホットでもお好みや季節に合わせて美味しくいただけます。
今の時期はお湯で溶かしてホットがお気に入りです🤩

 

 

私のお気に入りはトマトチーズリゾット。
シェーカーで溶かした＜GOLD SOUP TOMATO＞をごはんを混ぜてウインナーや玉ねぎのスライス、チーズをのせてオーブントースターで焼きます。
お好みでタバスコをかけていただきます。
美味しいし、ヘルシー✨
夕方、筋トレから帰ってからいただくお夕食にぴったりなの。

美味しく食事に活用できるプロテイン。
かなり気に入ってます⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

 

 

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美容・健康にこだわった女性目線のプロテイン～Aime Protein

⋆⸜ Aime Protein ⸝⋆

「私が想う愛しい私に。」をコンセプトに美容・健康にこだわった女性目線のプロテインです。
酵母・ホエイ・ソイの3種類をバランス良く配合、アミノ酸スコア100点満点の良質なタンパク質が1食あたり16.7g❣
 1日に必要な1/3のタンパク質を摂取できます✨
1杯あたり1日分の鉄分と亜鉛が含まれており、髪や皮膚代謝の健康維持にも有効です🫶
あすけんでいつも不足しがちな鉄分がこれでクリアできてうれしい～❤

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Aime Protein（エメプロテイン）
内容量：375g（15食分）
定期購入：1980円（税込）
単品購入：3980円（税込）
https://aimeprotein.jp/
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ラインナップはストロベリー、チョコレート、抹茶、バナナの4種類。
私はストロベリーに🍓

 

 

今日も筋トレ後にいただきました！
いつもの習慣でシェーカー使ったけど、サラッとしていてシェーカーは使わなくても簡単に溶けてストレスフリー！
ストロベリーの爽やかな風味が美味しくて飲みやすかったです╰(*´︶`*)╯

お得な縛りなしの定期購入がオススメです！
是非チェックしてみてね♪

 

【 Aime Protein エメプロ エメプロテイン 苺 チョコ バナナ 抹茶 375g 】 プロテイン 女性 シェーカー不要 鉄分・亜鉛入り 美容 ホエイ ソイ 酵母 ビタミン 葉酸 高タンパク質 低糖質 置き換えダイエット 体質改善 深田えいみ プレゼント 価格：2,980円（税込、送料無料) (2024/11/2時点) 楽天で購入

 

 

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美味し過ぎるプロテインアイス

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたnotプロテインアイス THE I'sのレビューです。

 

 

低カロリーだからダイエット中でも安心して食べられるプロテインアイスです。
さらに高タンパク質なのでダイエット中に不足しがちなタンパク質の補給もでき、小腹が空いた際のおやつとして食欲を抑えるのに最適です。

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プロテインアイス THE I's バラエティセット
内容量：4個（チョコレート/カシス/ストロベリー/バナナ）
価格：1999円
http://x.gd/Dgaam
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テイストは🍫チョコレート/🫐カシス/🍓ストロベリー/🍓バナナの4種類。
どれも甘過ぎず食べやすい美味しさでした。

 

 

1カップわずか78kcalで一般的なアイスの約半分とは驚きです！
しかも、タンパク質は12g以上も入ってるんです。
この量って私が筋トレ後に飲んでるプロテインのたんぱく質量とほぼ同じ😲
これって凄くな～い‼

過食や肥満の原因とされる白砂糖や生クリームは不使用だそう。
お砂糖やクリームが入ってないとお味や食感が気になるところですが、普通に美味しくてなめらかな食感でした。

低糖質、低脂質だからダイエット中でも気兼ねなくアイスを食べることができます。
満足感があるので食べ過ぎ防止にもなってイイですね👍🏻

 

 

食べ頃は常温で15分経ってから。
白砂糖、生クリーム不使用なので冷凍庫から出した直後はかなり固いため、カチカチです。

 

 

オススメの食べ方の練るようにかき混ぜてから食べたら、なめらかな口あたりで更に美味しかったです。

お風呂上がりのアイスが習慣な私にとって罪悪感なく食べられるうれしいnotプロテインアイス。
ダイエット中の方はもちろん、筋トレ中の方にもオススメです。

 

 

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コラゲネイドビタミンゼリーで手軽にコラーゲン！

最近の私のおやつは干し芋とコラゲネイドビタミンゼリー♪
スーパーフードとコラーゲンのおやつで密かに意識高い系な気分になって自己満してます🤩

手軽に美味しくコラーゲン補給してくれるコラゲネイドビタミンゼリー。
コラーゲンの他にもビタミンB1、B６、ビタミンCなども一緒に摂れるちゃうぷるんと食感のゼリー💞

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コラゲネイドビタミンゼリー
内容量：1箱(20g×15本)
テイスト：グレープ味/柚子レモン味
価格：各2700円（税込）
https://www.nitta-gelatin.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=101011
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グレープ味と柚子レモン味の2種類あって、どっちも美味しいくてついもっと食べたくなっちゃうけど目安は1日1～2本ね( *´艸`)ﾑﾌ
今の季節だと冷たく冷やすとさらに美味しいよ😋
スティックタイプでかさばらないから、いつでもどこでもお手軽にコラーゲン❣️
おでかけバッグにも入れてます♪

 

 

 

提供：コラーゲンの新田ゼラチンダイレクト
【ブログ＆Instagram投稿】手軽においしく、おやつ代わりにコラーゲン補給しませんか？【コラゲネイドビタミンゼリー】

 

 

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I=SUREで美味しくプロテインダイエット！

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた＜I=SURE アイシュア＞のレビューです。

ダイエット中の小腹満たしにピッタリのグラノーラ入りプロテインシェイクです。
1袋に豊富な栄養素が配合されていて低カロリーです。 
グラノーラ入りなので腹持ちが良いので置き換えダイエットにぴったりです🫶

 

 

お試ししたのは4つのフレーバー。

▶ストロベリー…17種の乳酸菌・フリーズドライイチゴ
▶スイートポテト…食物繊維・サツマイモ粉末・9種類のアミノ酸
▶チョコレ―ト…ホエイたんぱく質・ココアパウダー・9種類のアミノ酸
▶バナナ…低分子フィッシュコラーゲン・ビタミンC・9種類のアミノ酸

 

 

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【I=SURE】アイシュア
フレーバー：ストロベリー/スイートポテト/チョコレート/バナナ
内容量：1食（40g）×7個
価格：2780円（税込）
http://tinyurl.com/229vymye
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作り方が面白くって、直接パウチの口から水や牛乳を入れてシェイクします。
私はキッチリ軽量した水を入れましたが、パウチには目盛り（濃いめ/普通/薄め）が付いているので軽量しなくてもOK！

 

 

ランチ前の筋トレ後に飲みました。
作ってからちょっと置いて飲んだのですが、グラノーラが入っているせいかもっちり食感や重量感が出て腹持ちが良いです。
とても満足感があるのでしっかりランチ代わりになりました。

4種類のフレーバーがあったので色々楽しめて良かったです。
それぞれ美味しいですが特にバナナが好みかな🍌

パッケージがシェイカー代わりになるで持ち運びに便利なのもイイですね。
ダイエットはもちろん栄養補給にもぴったりだなって思いました🤩

 

 

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新感覚!完全栄養プロテイン

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたCPIプロテイン完全栄養食 オレンジマンゴー味のレビューです。

 

 

★独自開発CPIプロテイン使用★
たんぱく含有率が非常に高く、消化と吸収が早い『コラーゲンペプチドアイソレート』を使用。
トレーニング後のたんぱく質補給や栄養補給に最適です。

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CPIプロテイン完全栄養食 オレンジマンゴー味 
内容量：450g
価格：3780円（税込）

CPIプロテイン完全栄養食 オレンジマンゴー味 450g

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1食分（45g）には、タンパク質の他にも乳酸菌100億個、食物繊維7.8g、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・マンガン・ヨウ素など13種類のミネラル酵母、13種類のビタミンが入った新感覚の完全栄養プロテインです。

朝ごはんやランチの代わりに置き換えダイエットとしても、飲むだけでバランスの取れた食事を手軽に摂ることが出来ます。

 

 

大豆プロテインでもなく、ホエイプロテインでもない、コラーゲンペプチド由来のプロテインは初めて。
私は筋トレ後の習慣でシェイカーを使いましたが、さらさらした粉末なのでシェイクしなくてもマドラーでかき混ぜるだけで水にサッと溶けます。

 

 

コラーゲンペプチド由来なのでとってもクリアな飲みやすさです。
オレンジマンゴー味は爽やかでスッキリした美味しさ。
実はマンゴー（南国フルーツ）が苦手なのですがとても美味しくいただいてます( *´艸`)ﾑﾌ

毎食あすけんで食事記録を付けているのですが、CPIプロテインを飲んだ日は不足しがちな栄養素が補えるので摂取栄養素グラフが適正に❣
食事だけではなかなか適正にならないので、筋トレしない日も飲んで栄養補給したいと思います♪

 

 

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短期スタイル ダイエットシェイクPROTEIN+で美味しくダイエット！

˗ˏˋ 短期スタイル ダイエットシェイクPROTEIN+ ˎˊ˗

大豆由来のプロテインに1日に必要なビタミン・ミネラル、満腹持続成分パラチノース配合。
食事代わりにとり入れて、自分のスタイル合ったプログラムで置き換えダイエット♪

筋トレ始めて3年が過ぎました💪
BMI24のぽっちゃり体型からBMI21になっともののここからなかなか減りません😖
という訳で1週間ダイエットに挑戦！

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短期スタイル ダイエットシェイク PROTEIN+
内容量：237g（7食分）
価格：2138円（税込）　
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牛乳300mlに付属のスプーン山盛り3杯（約39g）入れてシェイク◡₎₎
筋トレ後はいつも水で飲んでるプロテイン、牛乳で飲むの初めて。
あっさりショコラ味で飲みやすいし、結構腹持ちが良くて満足感あります。

美味しいので続けやすいのがうれしいな❤
目指せMBI20！！

 

短期スタイル ダイエットシェイク PROTEIN＋ 7食分 (39g×7袋) 価格：2,138円（税込、送料別) (2024/8/9時点) 楽天で購入

 

 

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美と健康に～大人女性のためのプロテイン

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた『フェミフローラ グラスフェッドホエイ&ソイプロテイン』のレビューです。

 

 

動物性（ホエイ）と植物性（ソイ）の2種類のたんぱく質を配合したプロテインです。体内環境を整える22種の乳酸菌とオリゴ糖、キレイをサポートし健康維持に役立つシリカも配合。

味と満足感にもこだわった、プロテイン初心者でも飲みやすく贅沢な気分を味わえる、大人女性の美と健康のためのトータルバランスを考えたワンランク上のプロテインです。

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フェミフローラ　グラスフェッドホエイ＆ソイプロテイン
テイスト：ショコラ味/ほうじ茶ラテ味
内容量；266g(約14日分)
価格：3240円（税込）
https://wakamoto-shopping.jp/lp/femiflora_tm/
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ショコラ味とほうじ茶ラテ味の2種類あり、私はショコラ味をお試ししました。

1食分19gで74kcal、たんぱく質12.2g、脂質1.2g、炭水化物3.7g、食塩相当量0.4g
水や牛乳などに溶かしていただきます。

 

 

私は筋トレ後に水で溶かして飲んでいます。
サラサラなパウダーでサッと水に溶けます。
せっかちなので溶けにくいとそのまま固まり飲んじゃって「うっ！」ってことあるけこちらのプロテインは全くダマにならず、かと言って粉っぽさもなくてストレスフリー🫶

 

 

ほのかな甘みのショコラ味で美味しいです🤩
サラッとした飲み心地でお腹に負担もなく水分補給的な感覚でごくごく飲めます。

お得な定期購入もあるので気になる方は是非チェックしてみてね♪

 

 

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美味しくヘルシーに♪ASTALIVE 酵素 スムージー

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたASTALIVE 酵素 スムージーのレビューです。

 

 

人工甘味料不使用せず自然な甘みとチアシードのぷちぷち食感アクセントの酵素スムージー。
2種の食物繊維（チアシードとグルコマンナン）と100種類越えの植物発酵エキス、7種類の穀物を使用した麹。
1回分8gで約32kcalと低カロリーなのもうれしいです♪
ラインナップはフルーツミックスベリー/レモン/抹茶の3種類あり、フルーツミックスベリーをお試ししました。

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ASTALIVE 酵素 スムージー
内容量：200g
価格：2080円（税込）
https://item.rakuten.co.jp/astalive/a001/
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1日にスプーン1杯（約8ｇ）を目安にシェイカーに入れ160mlの水、あるいは牛乳や豆乳を入れシェイクして3～5分放置。
ごはんを食べるようにゆっくり食べます。

 

 

袋を開けた途端、ベリー系のイイ香り🍓
パウダーは白っぽいですが水分を加えるとかわいいピンク色になってとっても美味しい❤
チアシードとグルコマンナンの作用かな？とろっとしたゲル状になって満足感◎

ASTALIVE 酵素 スムージーでかわいいデザートを作ってみました。

 

 

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ベリースムージーソースのミルクゼリー
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【材料】
STALIVE 酵素 スムージー（ベリー）…8g
水…100cc
牛乳寒天…適量

 

 

【作り方】
① 酵素スムージーを水で混ぜ溶かして3～5分放置。
② 食べやすい大きさにカットした牛乳寒天を器に入れ①をかける。
＊仕上げに冷凍ブルーベリーとミントを飾ってみました。

 

 

女子力が気になる方、健康的なダイエットをしたい方、ダイエット中の満腹感を得たい方、栄養バラスが気になる方、毎朝すっきしたい方にオススメです。

 

 

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溶けやすい顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラゲネイド】

ランチのコーヒーにスプーン1杯のコラゲネイド✨

基本、筋トレしない日はプロテインを飲まないので、食事によってはたんぱく質の量を満たすために結構たくさん食べなくっちゃならくって…。
カロリーも気になりますしね。
そんな時にぴったりなコラゲネイド。
飲み物などに溶かすだけでお手軽にコラーゲンを摂ることが出来ます。
（コラーゲンってたんぱく質の一種です。）

 

 

溶けやすい顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラゲネイド】
内容量：150g
初回限定：1620円（税込）
通常価格：3024円（税込）
https://www.nitta-gelatin.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=101003&cat=100001

 

 

「脂質・糖質ゼロ」の粉末コラーゲンペプチド100%。
専用スプーン1杯（約5g）でコラーゲン約5000mg。
19.2kcal、たんぱく質4.8gの計算になります。

 

 

無味無臭で風味を損なわず、冷たいもの・温かいもの、どちらでも溶けやすい顆粒タイプです。
コラーゲンの粉末というと溶けにくかったり冷たいと固まったり、扱いが面倒なイメージでしたがとっても溶けやすいです。
時間が経っても底に溜まるってこともありません。

タンパク質ってとっても大事で、筋肉を作ったり、不足すると機能低下や体調不良の原因にもなります。
老後（認知機能の低下）の体調管理のためにも今の私が食生活の中で一番重点を置いてる栄養素。
続けやすくお手軽に摂取できるのはありがたいですね。

たんぱく質はしっかり補いたいけどプロテイン飲むのはチョッ…って方にも是非オススメです♪

 

 

提供：コラーゲンの新田ゼラチンダイレクト
【ブログ＆Instagram投稿】顆粒タイプで簡単便利にコラーゲン習慣はじめてみませんか？【コラゲネイド】

 

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ボクシング元世界チャンプ浜田剛史監修！チャンププロテイン

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「チャンププロテイン クロレラ入り＜マッスル＞」についてのレビューです。

 

 

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チャンププロテイン クロレラ入り＜マッスル＞
内容量：500g
価格：10800円（税込）
https://www.hamadatsuyoshi-champ.com/shop/products/detail/4
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元WBC世界スーパーライト級チャンピオン浜田剛史さんプロデュース。
クロレラ・クレアチン・グルコサミンも配合された若々しさを意識したオールインワンのホエイタイプのプロテインです。

原材料を見ると、抗酸化機能があるクロレラ、カルシウム・ミネラル類が豊富なサンゴカルシウム、ひざ関節サプリでお馴染みグルコサミンも配合されています。
このプロテインをひとつ摂れば必要な栄養を全部摂取できるというコンセプトで開発されたプロテインだそうです。

 

 

栄養成分表示100gあたり384kcal/たんぱく質73.6g/脂質5.2g/炭水化物10.6g/食塩相当量0.5g
1食20gで換算すると76.8kcal/たんぱく質14.7g/脂質1g/炭水化物2.1g/塩分相当量0.1g

 

 

牛乳または水200～300mlに約20g混ぜます。
付属のスプーンで山盛り1杯でちょうど20gでした。
私は筋トレ後に、オッサンは仕事の合間のブレイクタイムにお水に溶かして飲んでます。
サラサラ粉末で水にサッと溶けてストレスフリー。

 

 

抹茶風味のプロテインは結構な数や種類飲んでいますが、クロレラ入りのプロテインは初めてです。
抹茶ミルク味は甘さ控えめでとても飲みやすいです。

40種類の栄養成分が入ったクロレラ配合🌱
吸収が早いホエイプロテインなので、スポーツ選手や筋肉をつけたいという方にオススメです。

 

 

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タンパク質や鉄分など美味しくチャージ！パワグラ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「パワグラ」についてのレビューです。

 

 

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パワグラ
https://www.pawagura.jp/
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パワグラは、「タンパク質」「亜鉛」「鉄」が美味しく摂れる自然派栄養食です。
慌ただしくて、食事がないがしろになってしまいがちなときでも、美味しく栄養チャージできます。

 

 

▶1袋で最大19.6gの高タンパク
オートミールとアミノ酸スコア100のソイプロテイン使用。

▶ドライフルーツ＆ナッツで1袋に高栄養を凝縮
カシューナッツ、アーモンド、くるみ、レーズン、クランベリー、かぼちゃの種などを配合、良質なビタミン・脂質が摂れます。

▶低GIで、仕事のパフォーマンスを下げない
血糖値の上昇を穏やかにし、満腹感の持続・集中力UP

▶着色料・保存料不使用
メープルシロップの自然な甘み。

お試ししたのはココア味とストロベリー味に2種類。
メープルシロップの自然な甘さとドライフルーツやナッツの甘さや香ばしさが程よいです。
しっかりと大豆の味も感じられます。

 

 

朝食に牛乳をかけていただきました。

 

 

そのまま食べても美味しいので空腹時につまんだり、おやつにいただいたり…食べ方色々楽しめます♪
しっかりした食感で噛みごたえもあるので、噛む回数が増えて満腹感も得られます🦷
手軽に美味しくタンパク質が摂れるるので私は筋トレ後のおやつに食べてます💪

 

 

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1秒で溶ける！WINZONE ホエイ プロテイン PERFET CHOICE リッチ

˗ˏˋ WINZONE ホエイ プロテイン PERFET CHOICE  ˎˊ˗

1食あたり21gのたんぱく質、11種のビタミン・4種のミネラルが1/3日分配合。
安心の国産のホエイプロテイン。
飲みやすい9種のフレーバー（ミクル・マイルドチョコ・サワーストロベリー・バナナ・完熟マンゴーミルク・抹茶・バニラ・サワーパオン・リッチチョコ ）。

 

 

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WINZONE ホエイ プロテイン PERFET CHOICE
内容量：1kg
価格：3450円（税込）/プレーンは3240円
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3年近く週3～4回のペースで続けていた筋トレ。
忙しかったのと体調を崩したりで昨年末からずっとおさぼりしていましたが、今日から再開しました💪

筋トレ後に飲むプロテインですが、『WINZONE ホエイ プロテイン PERFET CHOICE』を飲み始めました。
9種のフレーバーの中からリッチバナナ風味をチョイス🍌
今まではチョコやココア、キャラメルなどの風味が多かったので、敢えてバナナにしてみたの。
バナナ好きには堪らない～💛
甘い香りにうっとりしながら飲んでます。
バナナの濃厚な香りで満足感がある割にはホエイプロテインなのでサラッと飲めちゃうのがイイですね。
まるで筋トレ後の水分補給なみの様にごくごく飲んでます。

 

 

1食あたりたんぱく質21g摂れて114kcalなのはうれしい！
毎日「あすけん」で食事記録を付けてるのですが、食事だけでは不足しがちなビタミンやカルシウム、鉄、亜鉛なども摂れるので摂取栄養素グラフが一気に適正数値に✨
評価が高得点になると健康意識も高まります。

「水入れてからプロテイン」…ではなく「プロテイン入れてから水を注ぐ」にしても簡単に溶けてストレスフリーなのもgood🫶

 

 

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