#カロリー計算 新着一覧
バタートースト・ロールサンド・鮭の塩焼き～食事記録
11/8（金）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、スープで302kcal。 お昼はロールサンドとバナナ、コーヒーで529kcal。ロールサンドはツナと
バタートースト・焼ビーフン・塩ちゃんこ～食事記録
朝食はバタートースト、フルーツ、スープで302kcal。 お昼は焼ビーフンなどで540kcal。 夜はまたまた...
バタートースト・ピザ・ホタテクリームコロッケ～食事記録
11/6（水）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、スープで273kcal。 お昼はピザ1/2枚とコーヒーで24...
カニカマサラダのチーズトースト・筋子ごはん・塩ちゃんこ鍋～食事記録
11/5（火）の食事記録。朝食はカニカマサラダのチーズトースト、フルーツ、スープで389kcal。 お...
納豆ごはん＆目玉焼き・チキンラーメン・明太子パスタ～食事記録
11/3（日）の食事記録。朝食は納豆ごはんと目玉焼き、漬物などで380kcal。 お昼は1人だったし作り置きもなかったの...
バタートースト・ロールサンド・牛丼～食事記録
11/2（土）の食事記録。ランチはロールサンドとコーヒーで232kcal。 夜は牛丼とサラダ、漬物などで508kcal。牛丼は...
チーマヨトースト・チキングラタン・納豆ごはん～食事記録
11/1（金）の食事記録。朝食はチーマヨトースト、フルーツ、スープで314kcal。 お昼はチキングラタン483kc...
バタートースト・おにぎり・5色丼～食事記録
10/31（木）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、スープで274kcal。 お昼はおにぎりとぬか漬け382k...
ロケ弁・たぬきうどん・ロケ弁～食事記録
10/30（水）の食事記録。朝ごはんはロケ弁。ごはんやおかずを少しずつ残して多分518kcal。 お昼はた...
チーマヨトースト・シャウエッセン・晩酌～食事記録
10/29（火）の食事記録。朝食はチーマヨトースト、フルーツ、スープ、ヤクルトで351kcal。 お昼はシ...
バタートースト・ロールサンド・チュモッパ＆餃子～食事記録
10/28（月）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、スープ、ヤクルトで294kcal。 お昼はロール...