美と健康のために朝コラーゲン始めました

＼ 森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク ／

「肌」「ひざ関節」「骨」への機能性が表示されたコラーゲンペプチドを10,000mg含有したコラーゲンドリンクです。

朝食前に1本！
美と健康のために朝コラーゲン始めました❤
1日の始まりに飲むとなんだかその日1日が元気に過ごせるような気分がします(*´︶`*)╯

 

 

コラーゲンってニオイが気になる事あるけどサラッとした飲み心地だし、量も多過ぎずとっても飲みやすいです。
お味はピーチ味とレモン味の2種類あってどちらも美味しい～🍑🍋
何より低カロリー（1本72kcal）なのもうれしいです🤩

 

 

紙パック入りで常温保存できるからオッサンのお弁当にもプラスして一緒に飲んでます♪

 

 

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モヤモヤ時間を爽快時間へ～貼る炭酸ジェルパック

ﾟ･*:.｡.めぐりズム 貼る炭酸ジェルパック HEAD&NECK.｡.:*･ﾟ

 

 

スマホの後につかったらすっごく気持ち良かったです💙
1袋に2枚入ってて、もちろん1枚で使うのもいいんだけど、
オデコと首後ろのＷで使うとめっちゃ爽快感！
ベルガモットシトラスの香りがほんのり香って心地よかった♪
密着性も良くてズレにくいのもイイね！

これからの季節、活躍しそうなアイテムです🤩

 

 

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第5の枕で寝ている間に腰のストレッチ

株式会社ストラテジック・コミュニケーションデザイニングより提供の新商品「POSTURE CORRECTION PILLOW　第5の枕」についてレビューします。

 

 

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POSTURE CORRECTION PILLOW「第5の枕」
価格：18,425円（税込）
https://5-pillow.jp/
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ここ数年、仰向けで寝ていると腰が痛だるくて目覚めることがしばしばあります。
布団の中で横向きになって曲げたり伸ばしたりするとその痛みは消えるのですが、年齢もありこれからのことがチョッと不安でした。
そんな時に出会ったのが「POSTURE CORRECTION PILLOW　第5の枕」！
枕といってものせるのではなく腰に直接装着して使用します。

 

 

「POSTURE CORRECTION PILLOW　第5の枕」は、睡眠に関する数々の学術論文を発表するなど「眠りの専門研究」で定評のある「エスアンドエーアソシエイツ」との共同開発されました。

“第5の枕”で腰骨の辺りを押し上げる構造になっています。
枕部分の中には発泡ビーズが入っていて、体型や身体の重みによって発泡ビーズが流動し、自然と自分の背中に合った厚みになります。

 

 

素材生地は伸縮性の良いパイル生地を使用。
さらにウレタンとパイル生地をフレームラミネート加工することによってクッション性が加わり身体をやさしく包み込むようなつくりになっているため、負担なく身体にフィットした装着感です。

 

 

ロゴがある側とない側で厚みが違っているので自分好み厚みで使えるのもいいなって思いました。
お手入れも簡単！自宅で手洗いできるのはうれしいですね。

 

 

オリジナルバッグ付きだから持ち運びにも便利！
わが家ではドライブのおともにも♪

 

 

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BELMISE パジャマレギンススリーププラス ヒーリングフィット

＼ BELMISE ヒーリングフィット ／

タオル生地のようにふわふわもっちりなのにBELMISE特有の強着圧を実現させたパジャマレギンス。
吸湿速乾の高級素材TENCEL（テンセル）を使用で寝ながら美脚ケア。

 

 

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ヒーリングフィット
価格：6,490円(税込)
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私はおうちで過ごすリラックスタイムに着用しています💖
足はしっかり着圧してくれます。

 

 

着圧タイプのレギンスってつるつる素材が多いけど、ヒーリングフィットはふわもこな素材で温もりがあってお腹周りがきつくなくて快適なのが気に入ってます♪

 

【今すぐ使える5%OFFクーポン配布中！】着圧パジャマ 公式BELMISE ベルミス パジャマレギンス 単品 着圧レギンス 着圧スパッツ 着圧タイツ レディース パジャマ 着圧 ルームウェア 部屋着 ナイトウェア レギンス スパッツ タイツ もこもこ 冷え取り対策 さらもち 価格：6,990円（税込、送料無料) (2025/2/3時点) 楽天で購入

 

 

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ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA

記憶力が気になるお年頃。
＜ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA＞を飲み始めました！

 

 

手のひらにすっぽり収まるミニサイズ。
お出かけバッグに入れて持ち歩いて、
ちょっと飲むのに丁度良い量なので小腹が空いた時に飲んでます。

ゴマの香ばしさが程よくって
ほのかなやさしい甘さがサラッとした飲み心地。
豆乳苦手だけど凄く飲みやすいのが気に入ってます。

 

 

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足首ひきしめ！スリムウォーク 美脚メイクソックス

𓏸𓈒𓂃 スリムウォーク　美脚メイクソックス 𓂃 𓈒𓏸

いつものコーデで足をひきしめしながら美脚ケア♪
クルー丈の段階圧力の美脚メイクソックスです。

 

 

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スリムウォーク 美脚メイクソックス
サイズ：S～M/M～L
価格：1380円（税込）
https://slimwalk.pipjapan.co.jp/lineup/make_socks.html
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幅広のゴムが着脱しやすく、跡のこりしにくい設計になってます。
リブ編みなのできつくないのですが、足首あたりのほど良い着圧があって長時間履いていても気にならないのがイイですね。

 

 

ブーツなど履く機会増える季節ですが、消臭繊維使用しているのもうれしいですね。

 

スリムウォーク 美脚メイクソックス クルー丈 SM(1個)【スリムウォーク】 価格：1,160円（税込、送料別) (2024/11/14時点) 楽天で購入

 

 

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乾燥したのどのイガイガ予防に！プロポリスオーラルスプレー

⋆⸜アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー⸝⋆

お口の中に直接噴霧するリトアニア原産のプロポリス配合のスプレー🐝
こっくり甘いほろ苦風味でプロポリス特有のえぐみやにおいが苦手な方にもすすめ。
素材はグリセリン、水、プロポリスエキスだけ、100％天然由来です。
砂糖・保存料・アルコール不使用、

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アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー
容量：20ml
価格：2916円（税込）
https://argital.jp/
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乾燥したのどのイガイガにプロポリスオーラルスプレーで喉にうるおいチャージ❣️
喉からくるタイプなので季節の変わりめは特に注意したいですね。
電車など人混みも気になるのでいつでも持ち歩いてシュっとワンプッシュしてます。

 

 

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新湯開店！JUSO BATH POWDER みかん風呂＆お米風呂

𓏸𓈒𓂃 JUSO BATH POWDER 𓂃 𓈒𓏸

旅するJUSOちゃんのご当地入浴剤シリーズに『ほっこりやさしく温かい愛媛温州みかん風呂』と『つややかに心和らぐ香り山形のお米風呂』が仲間入り｡o○
重曹とエプソムソルト配合。
お肌すべすべ、身体の芯までぽかぽか(ღˇᴗˇ)｡oｲｲ!!

 

 

爽やかな柑橘系の香りの #みかん香り

 

 

やさしい香りの #お米の香り

 

 

どちらも冷房に浸かり切った身体を癒してくれました❤
他の地域のもぜひ試したくなりました♪

 

☆入浴料おまけ付☆【公式】JUSO BATH POWDER 10包入り 入浴料 エプソムソルト ギフト プチギフト 温泉 重曹 女性 男性 温浴 リラックス お風呂 温活 子供 国産 赤ちゃん プレゼント つるつる 旅するjusoちゃん エプソムソルト 重曹バスパウダー エプソム リラックス ご当地 価格：1,980円（税込、送料別) (2024/9/15時点) 楽天で購入

 

 

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鼻が通ってスッキリ！鼻腔拡張テープ「ノーズケア」

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた鼻腔拡張テープ「ノーズケア エクストラ」のレビューです。

 

 

鼻腔拡張テープ「ノーズケア エクストラ 強粘着タイプ」は、プラスチックバーの反発力で、鼻腔を拡げ、鼻の通りを良くするテープです。
肌の負担を考慮し日本製の医療素材をしようした安心の日本製。
薬剤は使用していません。

鼻づまりで息苦しいときや仕事や勉強に集中したいとき、運動するとき、季節の変わり目の対策、いびきが気になる方にオススメです。

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鼻腔拡張テープ「ノーズケア エクストラ」
サイズ：レギュラー/スモール
内容量：36枚
価格：999円（税込）
https://www.amazon.co.jp/dp/B0D2KV455Y
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小さくて低い鼻の私。
鼻腔も胃カメラのあのコードがやっと入るくらいの狭さな上にちょっとの刺激で粘膜が浮腫んで息がしづらいことがちょくちょくあります。
なので「ノーズケア エクストラ」を使うのが楽しみでした。

 

 

説明書をみながら貼る位置を確認し、左右対称になる様鏡を見ながら貼り剥がれないよう10秒ほどしっかり圧着させました。
貼った瞬間から鼻腔が広がり鼻の奥まで管が入ったかのように呼吸が楽になりました。
コンディションが良い時の鼻の通りになってめちゃ快適です！

 

 

あまりに快適なので、家にいる時は昼夜問わずずっと貼ってます。
粘着力がしっかりしているのではがれることはありませんでした。

キズテープ貼ると赤く腫れあがる私ですが、今のところ腫れたり痒くなったりはしていません。
さすが日本製の医療用素材を使用しているので安心して使用できてます。

今回使用したレギュラーサイズの他に子供用のスモールサイズもあります。
サイズ的には贅沢を言うとレギュラーとスモールの中間があれば尚うれしいなぁって思いました。

 

 

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腸内フローラを調べて作る！自分専用グラノーラ【検査結果】

腸内フローラのタイプを解析し、自分にぴったり合ったグラノーラを作るパーソナルフードプログラム《Body Granola》の検査結果が出ました。

 

 

私の腸内フローラのタイプはBRB型。
B：バクテロイデス
R：ルミノコッカス
B：ブラウティア

 

 

食習慣として漬物や納豆など発酵食品を食べている人が多い傾向で、体質としてお通じが少なめであると自覚している方が多く、BMI低めが多いタイプだそうです。
また普段あまり運動しない人が多い傾向とのこと。

腸内細菌の多様性は平均値を上回っていて、腸内環境は良好な状態でした。
口腔常在菌が少なかったのは良かったのですが、エクオール産生菌とやせ菌はほぼ0％だったのはちょっとショックでした😖

 

 

ベースグラノーラと検査結果で表示されたトッピング3つを混ぜた私にぴったりのグラノーラ！
ドライフルーツも入っていて食感やほのかな甘さもあり美味しくいただいてます。

普段から食生活を意識し、BMI21を維持、週2の筋トレも3年目突入。
自分の腸内フローラの環境を知って自分にぴったりのグラノーラを食べることが出来、健康へのモチベーションもさらにアップしました🤩

 

 

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りんご風味でスッキリ美味しい♪植物酵素青汁

井藤漢方製薬の植物酵素青汁を飲み始めました🍃

大麦若葉末と87種の植物を使用した発酵エキスを配合。
すっきり飲みやすいりんご風味のヘルシーな青汁です。

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植物酵素青汁
内容量：1箱20袋
価格：974円（税込）
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実は青汁、あんまり得意じゃないんです。
でも身体のためにも飲みたいんだけどなかなか続かない…。
この『植物酵素青汁』は青臭さも気にならないしスッキリした飲み心地にりんご風味で美味しくて飲みやすい～🤩
氷入れて冷たくしてごくごく飲んでます。

 

 

1回分ずつ個包装になっていてサッと溶けるから持ち運びにも便利なのもイイですね🫶

 

植物酵素青汁 国産 約20日分 3gX20袋 87種類の植物発酵エキス使用 りんご風味 健康補助食品 価格：972円（税込、送料別) (2024/7/2時点) 楽天で購入

 

 

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腸内フローラを調べて作る！自分専用グラノーラ

腸内フローラのタイプを解析し、自分にぴったり合ったグラノーラを作るパーソナルフードプログラム《Body Granola》を体験してみました。

 

 

検査キット
☑ ガイドブック
☑ キット
☑ 検体の返信封筒

検体を投函し、ラボに到着してから4～6週間で検査結果がスマホから確認できます。
結果が分かった後は、腸内フローラのタイプを参考に＜3つの素材＞を選び自分にぴったりのグラノーラを作ります。

以前からずっと気になっていたプログラム！
自分の身体を知るって大事なことですもんね。
まずは検体をポストに投函してきま～す〠
腸内に存在する菌の多様性や、口腔常在菌の割合なども確認出来るそうなので楽しみ♪
結果が届いたらまたご報告しますね😊

 

Body Granola（ボディ グラノーラ）｜パーソナルフードプログラム

 

 

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【柔道整復師 監修】足の負担軽減インソール

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「【柔道整復師 監修】足の負担軽減インソール」についてのレビューです。

 

 

疲れにくい身体を足元からつくる…
衝撃吸収素材PORON®で足の疲れを軽減し、精密いーるカップでかかとの軸を安定化、絶妙な硬さのアーチサポートで土踏まずにフィットした、柔道整復師・中井一男先生監修のインソールです。

 

 

▶内外アーチサポート
土踏まず部分の内側アーチばかり目を向けがちですが、と外側アーチが安定していないとかかとが外側に倒れて膝に負担が集中してしまいます。
従来のインソールでは実現できなかった内側アーチと外側アーチのバランスを最適にすることでより疲れにくいい作しい姿勢をキープします。

▶適度な前傾姿勢
偏平足やかかとに痛みがある人は足の指をうまく使えず、重心が後ろにずれ、かかとに負荷がかかっていることがほとんどです。
敢えて少し前傾させ、重心を前にずらす設計。

▶精密ヒールカップ
かかとを包み込み安定させる人間工学に基づいて設計されたヒールカップにより、ぐらつきを防止、かかとの軸を安定化することで、体幹のブレが無くなり下半身全体の負担を軽減します。

 

 

サイズはS・M・Lの3種類。
ハサミでカットすることで微調整できますので革靴やスニーカーなど様々な靴に合わせることができます。

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足の負担軽減インソール
サイズ：S（22～24cm）/M（24.5～26cm）/L（26.5～29cm）
価格：2980円（税込・送料無料）
https://item.rakuten.co.jp/griver/uh002/
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久々のトレッキングで長時間歩きました。
内側アーチと外側アーチによって土踏まずがカバーされかかとも安定してすっぽり包み込まれているような履き心地です。
足元も腰回りも安定して歩けました。
たくさん歩いた後、いつも夜に足が浮腫んだり、かかとが痛くなったりするのですが、このインソールを使うと、快適に歩けるように感じます。
インソールって大事だなぁって実感しました。

 

 

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レタス1個分の食物繊維！オートミールバー ＜ベリーミックス＞

モラタメさんでオートミールバー ＜ベリーミックス＞のお試し。
プロテインバーは食べたことあったけどオートミールバーは初めて。
モラタメさんの「タメス」は送料関係費の1089円で1箱（12本入り）お試しできるから、初めてでもお気軽にトライ出来ました。

 

 

チョコレート味とミックスベリー味の2種類あり、今回はミックスベリー味にしてみました。
ほのかな甘みとミックスベリーの甘酸っぱさ、オートミールの香ばしさと軽い食感。
想像以上に食べやすくて美味しかったです。
そもそも食べず嫌いのオートミールでしたが、オートミール克服できそうです( *´艸`)ﾑﾌ

食べるのはもっぱらオッサン。
お通じ改善と栄養補給用のおやつに購入しました。
もちろん私もおやつに食べる予定です♪

 

 

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カラダのための大豆と野菜のシリアル 「SOVEシリアル ストロベリーブレンド」

カラダのための、大豆と野菜のシリアル「SOVE シリアル」からいちご風味の
「SOVE シリアル ストロベリーブレンド」が登場🍓

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SOVEシリアル ストロベリーブレンド
内容量：240g
価格：1296円（税込）
@sove.jp
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いちごの爽やかな香りや甘酸っぱいテイスト、さとうきび糖のやさしい甘さがめちゃ美味しい(*˘︶˘*).｡.:*♡
サクサク食感と大豆フレークの香ばしさにいちごの酸味がクセになっちゃう❤
おやつでそのまま食べても手が止まらない( *´艸`)ﾑﾌ

 

 

ちょっとアレンジしてチョコバーを作ったら大好評でした🤩
筋トレ女子にうれしいプロテインチョコバーだから罪悪感ナシ💪
もちろんお牛乳やヨーグルトで朝食にもぴったり。

 

 

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