レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

しっとりすべすべ室賀温泉ささらの湯の朝風呂【上田市】

2024-09-11 |  ■温泉・銭湯

早朝に出発したドライブの醍醐味は朝風呂!
朝から温泉に入れる温泉を探して目的地を決め、たどり着いたのが長野県上田市にある室賀温泉ささらの湯♨

 

 

入口の券売機で利用券を購入するシステム。

朝風呂って通常よりお値段がお安いのも魅力のひとつ。
室賀温泉ささらの湯も通常500円が300円で利用できました。

 

 

地下1500mから湧き出る源泉から直接浴槽へ引かれた温泉は、とろとろの軟らかいお湯。
まるで美容液のようでお肌がすべすべになります。

お風呂は岩風呂と檜風呂の2種類にそれぞれ露天風呂、サウナと水風呂があります。
月替わりで男女入れ替え制になってます。

 

マッサージ器(有料)、ささらの湯温泉の素、サウナマットなどちょっとしたものがありました。
この日は時間が早かったので利用できませんでしたが、この他にもお蕎麦やうどんがいただけるお食事処や農産物直売所も併設されています。

 

 

室賀温泉ささらの湯
長野県上田市上室賀1232-1
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/nosei/3569.html
TEL : 0268-31-1126
時間 : 5:00~8:00、10:00~21:00
料金 : 朝風呂300円、昼夜500円
休業 : 毎月第2・第4木曜日
アクセス : 坂城ICより車で約23分、麻績ICより車で約28分、上田道と川の駅おとぎの里より車で約15分
駐車場 : 無料駐車場有り
備考 : 大広間、農産物直売所、手打ちそば・うどんささら亭

源泉名 : 室賀温泉
泉質 : 単純硫黄温泉(アルカリ性低張高温泉)
水素イオン濃度 : pH9.3
泉温 : 源泉51.2℃
知覚的試験 : ほとんど無色澄明、硫黄味・硫化水素臭を有す
その他 : 源泉から直接浴槽へ引湯、源泉100%、循環ろ過装置使用、飲用可。

 

 

 

 

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ふじさんチョコマシュマロ

2024-09-11 |  ├ デザート・おやつ

今日のおやつはふじさんチョコマシュマロ。
富士山がプリントされたかわいいマシュマロ♥
中にとろ~りチョコが入ってます。

 

 

マシュマロとチョコ…激甘って思ったけど想像していたより甘過ぎず美味しかったです😋

 

 

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ピザ風トースト・おにぎり・エビフライ&ゴーヤチャンプル~食事記録

2024-09-11 |   ├ ダイエット:食事記録

9/10(火)の食事記録。
朝食はピザ風トースト、フルーツ、アイスカフェオレで378kcal。

 

 

お昼はおにぎりときゅうりのナムルで287kcal。

 

 

夜はエビフライ、ゴーヤチャンプルで524kcal。

プロテイン・サプリ、おやつの抹茶水羊羹・チョコマシュマロ・大学芋を含め9/10(火)の総摂取カロリーは1584kcal、消費カロリーは532kcal、あすけん92点でした。

 

 

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