-
トースト・ピザ・ジャガイモとソーセージのアンチョビ炒め～食事記録
(2025-08-11 | ├ ダイエット：食事記録)
8/10（日）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼きとサラダ、スープ、コーヒー... -
明太チーズ餃子で晩酌
(2025-08-10 | ├ お酒のお供・肴)
晩酌はおつまみが必須！！乾きものよりやっぱりおかず系が好き。そんなおつまみに... -
トマトソースパスタ・ホッケの開き～食事記録
(2025-08-10 | ├ ダイエット：食事記録)
8/9（土）の食事記録。夜勤明け待ってて途中でガマンしきれずに爆睡して朝ごは... -
今日の2食弁当～イカのから揚げ弁当＆ミックスピザ
(2025-08-10 | ├ お弁当)
今日の2食弁当は、イカのから揚げ弁当とミックスピザです。 イカのから揚げ弁... -
トースト・納豆ごはん・海老とブロッコリーのアンチョビ炒め～食事記録
(2025-08-09 | ├ ダイエット：食事記録)
8/8（金）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼きとサラダ、スープ、コーヒーで... -
凍らせてさらにひんやり～かき氷のようなフラッペジェル
(2025-08-09 | ├ スキンケア)
ﾟ･*:.｡.BIBIDAY・TEATIME フラッペジェル.｡.:*･ﾟ ... -
今日の2食弁当～海老とブロッコリーのアンチョビ炒め弁当＆ロールサンド
(2025-08-09 | ├ お弁当)
今日の2食弁当は、海老とブロッコリーのアンチョビ炒め弁当とロールサンドです。... -
桜葉せんべい
(2025-08-09 | ├ デザート・おやつ)
春に買ったまま忘れていた桜葉せんべい。賞味期限は見なかったことにして今日のお... -
焼きまんじゅうトースト・ざる蕎麦・トマトドリア～食事記録
(2025-08-09 | ├ ダイエット：食事記録)
8/7（金）の食事記録。朝食は焼きまんじゅうトースト、サラダ、目玉焼き、コン... -
焼きまんじゅうトースト・ざるラーメン・アボカドチキンのわさび醤油炒め～食事記録
(2025-08-07 | ├ ダイエット：食事記録)
8/6（水）の食事記録。朝食は焼きまんじゅうトースト、目玉焼き、サラダ、コー... -
リポソームルテインを使用！「Eyepa」
(2025-08-06 | ├ サプリ)
年齢的なことに加えパソコンやスマホで酷使しているせいか目の疲れやぼやけが気に... -
トースト・いなり寿司・残り物～食事記録
(2025-08-06 | ├ ダイエット：食事記録)
8/5（火）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、サラダ、スープ、コーヒーで... -
落ちづらいニオイと汚れに！オキシクリーン
(2025-08-05 | ├ ESSE)
ESSE「おうちdeセミナー」に参加し、グラフィコ＜オキシクリーン＞＜オキシ... -
トースト・バター醤油の焼きうどん・プルコギ～食事記録とジモティー
(2025-08-05 | ├ ダイエット：食事記録)
8/4（月）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、サラダ、スープ、コーヒーで... -
今日の2食弁当～プルコギ弁当＆いなり寿司
(2025-08-05 | ├ お弁当)
今日の2食弁当は、プルコギ弁当といなり寿司です。 プルコギは昨夜の残り。常... -
目玉焼きトースト・おかかおにぎり・小鯵の南蛮漬け～食事記録
(2025-08-04 | ├ ダイエット：食事記録)
8/3（日）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、サラダ、かぼちゃスープ、コ... -
「九鬼 黒ごまラテ」で絶品！黒ごまアイス
(2025-08-03 | ├ ESSE)
ESSE「おうちdeセミナー」に参加し、九鬼産業＜九鬼 黒ごまラテ＞をお試し... -
目玉焼きトースト・回鍋肉素～食事記録
(2025-08-03 | ├ ダイエット：食事記録)
7/2（土）の食事記録。久々にゆっくり休み起きたのが10時過ぎ。朝食というよ... -
今日の2食弁当～小鯵の南蛮漬け弁当＆ギョニソサンド
(2025-08-03 | ├ お弁当)
今日の2食弁当は、小鯵の南蛮漬け弁当とギョニソサンドです。 夕方いなげやへ... -
納豆ごはん・ソース焼きそば・小鯵の南蛮漬け～食事記録
(2025-08-03 | ├ ダイエット：食事記録)
8/1（金）の食事記録。朝食は納豆ごはんと目玉焼きで429kcal。 ...