レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。
そして、ひとりよがりな日常のプチエコと3匹のニャンたち…。

寒い Good Morningはキャンベルスープから

2018-11-15 |   ├ 朝ごはん

今朝は寒かったですね~(+_+)
1年中素足で家中をパタパタ歩きまわっている私ですが、今年の冬はやけに堪えます。
寒さ、冷たさが身に浸みています。
今日もしっかり靴下履いて過ごしていました。

 

 

こんな寒い朝は温かいスープから♪
今朝はキャンベルスープのミネストローネをいただきました。
昨日買ったパンとミネストローネ、バナナピューレ入りヨーグルトはどちらも手作り。
人参のように見えるのは柿です。
1日のスタートはバランスの良い食事で健康管理をしっかりとね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

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朝ごぱんはサンジェルマンのチーズパン

2018-11-07 |   ├ 朝ごはん

昨日に引き続き、お友達からのお裾分けのサンジェルマンのパン。
今日はチーズパンです。

何もつけずにむしゃむしゃ…。
カリッサクッモチッ。
口の中が傷だらけ、ヒリヒリしてます。
バケットあるあるですね(*≧∀≦*)

チョッと多いかなと思いながらも全部カットして焼いたら、お美味しくってふたりでぺろりと平らげてしまいました。
今日も多くの方に感謝しながら1日が始まりました╰(*´︶`*)╯

 

 

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お裾わけのサンジェルマンで朝ごぱん

2018-11-06 |   ├ 朝ごはん

今日の朝ごはんはとてもシンプル!
サンジェルマンのアップルシナモンのパンとバナナ、そして水出しコーヒーです。

ここのところずっと忙しく、完徹の翌日の昨夜も夜中の3時過ぎに帰宅。
朝はギリギリまで寝ていたので食欲がないらしいのですが、無理してこれだけ食べてもらいました。
忙しいと体調を崩しやすいので、せめて体力ロスしない様食事だけはしっかりとね。

 

 

昨日、サンジェルマンのアウトレットへ行って来たというお友達からのお裾分けにパンをいただきました。
ひとつは今朝のオッサンの朝食に、チーズが入っているというもうひとつは明日の朝食にいただこうと思います。
とても気の利くお友達。
私の好みを考えて買って来てくれたんだろうなぁとすぐ分かりました。
心遣いに感謝しながらいただきます~♡

 

 

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ペッパーポークフランク*朝ごぱん

2018-10-27 |   ├ 朝ごはん

今日の朝ごパンです。
〆て528kcal。
コストコのディナーロール、やっぱ2個は多いので1個にしました。
朝からお腹パンパンになるのもよろしくないかなぁってね╰(*´︶`*)╯

今朝は先日、ちくさんフードフェアで購入したペッパーポークフランクをいただきました。
1本だと多いので半分の量に。
マスタードをつけていただきました。
食感もお味もとても美味しかったです。

ちくさんフードフェアでは掘り出し物が見つかるのですが、翌年も同じものが見つかるとは限らない。
毎回、今年限りと思いながら購入しています。

今年のちくさんフードフェアの記事はこちらから
✔ ちくさんフードフェア2018へ行って来た!!

 

 

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コストコのディナーロール再び!本日の朝ごぱん

2018-10-24 |   ├ 朝ごはん

本日の朝ごぱんです。
〆て751kcal。(ひぇ~!!こんなに!!)

ディナーロールにバター、サラダに紫キャベツのピクルス、チーズ、ハム、たっぷりベリーとハチミツ入りの手作りヨーグルト、そして種も皮も全部入った山梨のぶどう100%ジュース。
飲むの忘れて賞味期限は少々切れているけど気にしない。
このジュースは「アンチエイジングフェア2018 in 台場」で賞味期限間際でディスカウントされ200円だったもの。
飲んでビックリ!めちゃ美味!
こんな美味しいぶどうジュース飲んだことない~さすが1本800円なだけあります。

ジュースを買った時のブログ記事はこちらから
✔ 「アンチエイジングフェア2018 in 台場」へ行って来ました♪

 

久々にコストコのディナーロールを買ってみました。
息子がいた頃は普通に買っていたけど、二人きりになってからというもの、あの量を見る度に手にとることもなく通り過ぎていました。
閉店間際でお目当てのパンがなかったこともあり、チョッと心境の変化。

買ってきたお肉などを処理しているその間に、ひとつひとつラップで包む作業はオッサンにお任せしました。
そう、この作業があるから買うのをためらっちゃうのよね。

 

 

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チーマヨトーストにプラスワン*朝ごぱん

2018-10-22 |   ├ 朝ごはん

紫キャベツのマリネをチーマヨトーストにプラスワン。
本当はもっとたっぷり、食感がほぼほぼキャベツってのが好きだけど、明日のお弁当にも入れたいのでこれくらいで妥協。
マリネは、リンゴ酢とほんのチョッピリの甘味と塩を加えただけ。
この酸っぱさが堪らなく心地良いの♡

ほとんど牛乳のアイスカフェオレ。
〆て510kcalの朝食でした。

 

 

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三代目茂蔵豆富 ナチュラルクリームとうふ*朝ごはん

2018-10-14 |   ├ 朝ごはん

三代目茂蔵豆富で見慣れぬ商品、ナチュラルクリームとうふを発見!

 

 

「もうこれはチーズです。」
こんなの見たら食べたくなっちゃうわよね(*≧∀≦*)

 

 

という訳で今日の朝ごはんは三代目茂蔵豆富のナチュラルクリームとうふ。

 

 

パックを開けるとまるでカマンベールのよう。
6等分して三角チーズのように盛付けてみました。

 

 

まだ熟成は若いですが、もう食べ頃の三升漬けをかけていただきました。
ねっとりクリームチーズのようで風味がお豆腐。
想像していた通りの美味しさです♡
食べ方アレンジで色んな楽しみ方ができそうです。
これは是非また食べてみたい美味しさ!

 

三升漬けを作った時の記事はこちらから
✔ 三升漬けと青唐辛子味噌~青唐辛子の保存食

 

 

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ライスグラノーラで朝食♪

2018-10-03 |   ├ 朝ごはん

今日の朝食はたっぷりのミックスベリーを入れたライスグラノーラにシャインマスカット、バナナ、難消化性デキストリン入り水出しコーヒーです。

ライスグラノーラはむらせライスのメープル味です。
甘すぎなくて食べやすいですね。
シャインマスカットは週末に富士吉田の富士北麓市場で購入したもの。
大粒で甘くて美味しいです。

朝食の総カロリーは451kcal。
カロリー計算していて気付いたのですが、マスカット3粒よりバナナ1本の方がカロリーが少ないんですね。
ちょっと意外でした。
ちなみにマスカット1粒30kcal、バナナ1本77kcalです。

 

 

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今日は新米で朝ごはん

2018-10-02 |   ├ 朝ごはん

おはようございます。

今日は撮影のため、朝食もお弁当もなし。
私ひとりなのでパンではなくごはんで朝食♪
もちろん保田の新米が最高のご馳走ですヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

おネギたっぷり納豆にレタスを添えたハムエッグ、マダム照子さん特製の生姜煮&お酢の梅干し。
本来パン食ではない私にはしっくりする朝食。
また明日から朝ごぱん!
ひとりごはん食を満喫するささやかなひとときでした。

 

 

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「お花の定期便」で日常に彩りを♡ Bloomee LIFE~vol.5

2018-09-09 |   ├ 朝ごはん

今日の朝ごはんベーグルサンドと水出しコーヒー、みかん。

レタスたっぷり、ハムとチェダーチーズのサンドには粒マスタードとオーロラソースを。
冷凍していたコストコベーグルをスライスしてから、ふんわりカリッとトーストして挟みました。
私は水出しコーヒーですがオッサンはハコサラダ。
宇和島のみかんはこれで最後。
美味しくいただき切りました。

 

 

本日の食卓のお花は、カーネーション・フーガ、ピンポン菊、姫ヒマワリ・旭、吾亦紅・朝霧です。
Bloomee LIFEの「お花の定期便」です。
先々週に届いたデンファレのモチが良くて2週間も飾っていられたお陰で、ここずっとお花が絶えないわが家。
お花があるうるおいの暮らし、とても心が豊かになります♡

 

 

✿週末に約30種類以上の中から季節のお花が自宅のポスト直接届く定期便✿

忙しくてお花を買いに行く時間がない…
この暑さで外出したくな~い…そんな方にぴったり╰(*´︶`*)╯
ポスト投函も可能なので不在にすることが多い方にも安心です。

500円、800円、1200円(それぞれ送料別途)の3つのプランから週1または2週に1回を選択できます。
旅行などで家を空ける場合でもスキップ機能があるので安心♪

 

初回無料クーポンコードをいただいたのでよかったらどうぞ♪

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※有効期限:2018年9月30日
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