チーズトースト・いなり寿司・塩鮭～食事記録

9/1（日）の食事記録。
朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで352kcal。

 

 

お昼はいなり寿司と沢庵で446kcal。

 

 

夜は塩鮭、肉だんごなどで668kcal。
サプリ、おやつの干し芋・スイカアイスバーを含め9/1（日）の総摂取カロリーは1939kcal、消費カロリーは176kcal、あすけん34点でした。

 

 

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