#食事記録 新着一覧
ダイエット10日間の成果
2024年9月25日からSTAR☆Tしたダイエット。本日11日目を迎えました。まずは10日目のダイエットを振り返ってみます。食事記録朝豆腐とネギと油揚げの味噌汁栗ご飯200gうずらの卵肉団子巻き麦茶2
納豆ごはん・ステーキランチ・鮭フレークごはん～食事記録
10/3（木）の食事記録。朝食は納豆ごはん、味噌汁、目玉焼き、フルーツで485kcal。 お昼はペッパーランチで...
ダイエット9日間の成果
2024年9月25日からSTAR☆Tしたダイエット。本日10日目の朝を迎えました。まずは9日目のダイエ...
バタートースト・おでん～食事記録
10/2（水）の食事記録。夜勤明けで仮眠したためブランチに。バタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで291kcal。...
ダイエット8日間の成果
2024年9月25日からSTAR☆Tしたダイエット。本日10月3日、9日目を迎えました。まずは8日目のダ...
バタートースト・明太マヨおにぎり・ポークステーキ～食事記録
10/1（火）の食事記録。朝食はバタートースト、アイスカフェオレ、フルーツで285kcal。 お昼は明太マヨ...
チーズトースト・ごちそう膳 奏・ちらし寿司 楓～食事記録
9/30（月）の食事記録。夜から。セブンミールのちらし寿司 楓は半分256kcal。 お昼はセブンミールのごちそう膳 ...
ダイエット6日間の成果
2024年9月25日からSTAR☆Tしたダイエット。月が変わって気持ちも新たに、7日目の朝を迎えてい...
ダイエット5日間の成果
2024年9月25日からSTAR☆Tしたダイエット。早いもので9月も終わり、本日6日目の朝を迎えました...
バタートースト・ロールサンド・ガーリックチキン～食事記録
9/29（日）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで329kcal。 お昼はロールサ...
バタートースト・そうめんチャンプルー・餃子～食事記録
9/28（土）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで342kcal。 お昼はそうめん...