#食事記録 新着一覧
トースト・おにぎり・塩鮭～食事記録
6/16（月）の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、オニオンスープで254kcal。 お昼はおにぎり、サラダ、漬物で410kcal。 &nb
バタートースト・肉汁うどん・ナスのバター炒め～食事記録
6/15（日）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、オニオンスープで365Kcal。 お昼は肉汁うどん4...
食事記録2日分
昨日と一昨日2日分の食事記録。6/13（金）のブランチはタルタルチーズトースト、オニオンスー...
レモンタルタルトースト・おにぎりプレート・クリームコロッケ～食事記録
6/12（木）の食事記録。朝食はレモンタルタルトースト、フルーツ、キャラメルソース、コーヒーで287Kcal。...
ツナのマフィンサンド・おにぎり・もつの味噌煮込み＆ロケ弁～食事記録
6/11（水）の食事記録。朝食は全粒粉マフィンのツナサンド、フルーツ、コーヒーで321kcal。 お昼は...
エッグマフィン・納豆ごはん・プルコギ～食事記録
6/10（火）の食事記録。朝食は朝プロテインしてからエッグマフィン、フルーツ、キャラメルクリーム、コーヒーで509Kcal。...
ホットケーキ・くら寿司・もつの味噌煮込み～食事記録
6/9（月）の食事記録。朝ごはんのパンが切れてたのでポットケーキを焼きました。小ぶりなの2枚と野菜サラダ、コーヒーで365Kcal。...
レモンタルタルトースト・バターチキンカリー・焼きおにぎり＆晩酌～食事記録
6/8（日）の食事記録。朝食はレモンタルタルトースト、フルーツ、コーヒーでKcal。 お昼はレトルトカレー5...
レモンタルタルトースト・ミューズリー・NEWバーガー～食事記録
6/7（土）の食事記録。朝食はレモンタルタルトースト、フルーツ、コーヒーで217Kcal。 お昼はくるみ・フ...
スナックサンド・麻婆豆腐～食事記録
6/6（金）の食事記録。夜勤明けの朝は寝てしまいお昼ごはんから。スナックサンドにフルーツ、ミネストローネで455Kcal。...
ガリバタトースト・バインミー・もちもち餃子～食事記録
6/5（木）の食事記録。朝食はガリバタトースト、ミネストローネ、フルーツで316Kcal。 お昼はバインミー...