5/17（水）の食事記録。
朝食はトースト、フルーツ、クリームチーズ、プロテイン入りコーヒーで223kcal。
ランチはお弁当メニューの焼き肉で435kcal。
夕食はサラダチキンとくらげの中華サラダ、納豆、煮物など611kcal。
プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め5/17（水）の総摂取カロリーは1532kcal、消費カロリーは434kcal、あすけん82点でした。
お隣さんからの差し入れの玉子サンド。
ごちそう様でした⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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