チーズトースト・キンパ・チキンのガーリックステーキ~食事記録 2024-06-28 | ├ ダイエット:食事記録 6/27(木)の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで368kcal。 お昼はキンパ258kcal。 夜はチキンのガーリックステーキ400kcal。プロテイン・サプリ、おやつの大福・チョコバナナバーを含め6/27(木)の総摂取カロリーは1597kcal、消費カロリーは336kcal、あすけん73点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります! #食事記録 #カロリー計算 #ダイエット #レコーディングダイエット #あすけん #健康 #みんなのブログ #今日のごはん « 猫ノミの発生と駆除 | トップ | ひんやり冷たい日焼け止め~... »
コメントを投稿 ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する