コンディション良くいこう！

昨日は珍しく自分でもイカンと思うことがあったが、その理由の1つが肉体疲労にある事は間違いなさそう。
日曜日は2万歩以上も歩いてしかも喉の渇いている散歩直後に発泡酒とワインを相当飲んでしまった。
就寝が遅く、起床は早い。睡眠も良く取れていなくコンディション的に問題があった。
これは気を付けないといけない。

今日からコンディション良くいかないといけない。