眠い 2014-03-20 23:59:35 | Weblog 夜遅く就寝するのに、子供が夜中に親の部屋に来たり朝早く起きて来たりするので睡眠不足が慢性化している。 そのため会社でも眠いと感じる事が多い。 これは良くない。 効率が落ちていることは確実なので、対策を練らなくてはいけない。