肩を骨折脱臼と筋肉の断裂のおまけつきの私の左肩ゕら
腕にかけてのリハビリ昨日で終わりました。
１年１１ケ月、半年間は週２回４０分ずつ、それからは
昨日で週１休まず続けました。
夫が車で連れて行ってくれて終わるまで時間つぶしして
連れて帰ってくれたのでこんなに長きにわたり出来た
のだと思います。夫には感謝です。
これからは自分で筋肉を落とさないように出来る範囲で
頑張って行こうと思います。
写真は今日の公園です。
平林寺は歴史上の人物のお墓もたくさんありました。
放流池
たくさんの鯉がいました。
野火止塚
武蔵野には少なくとも３万年前の無土器の旧石器時代から人が住んでいました。
野火の見張台であったとの説が有力であると書いてあります。
平林寺の裏手を流れる野火止用水です。
玉川上水は１６５３年の工事開始、１６５４年には江戸、四谷まで通水しました。
それの１年遅れで野火止用水が松平伊豆守信綱により完成します。
半日結構歴史の勉強になりました。
我が家から車で３０分くらいの所にある平林寺結構近場
の紅葉スポットです。
休日は大型バスが何台も来ます。
今日までが暖かだというので平林寺に行ってきました。
ちょっと遅いくらいでした。
公式サイトはこちらです
広大な境内には厳かな雰囲気が漂っています。
山門の所は少し紅葉が進み過ぎています。
その奥は広々ときれいな紅葉が広がっていました。
本堂です。
此のモミジはまばゆくて圧巻ででした。
昨日より暖かくて過ごしやすいです。
風もなく午後から孫の家です。
湿度も３０％富士山が良く見えました。
今日は祝日なのですね。
サンダー毎日の私はうっかりします。
１０過ぎたらお日様が出だしたので夫と公園へ行ってきました。
すっかり赤色のモミジもきれいになってきました
あとは野鳥誘致林が真っ赤になる１２月を待つのみです。
アオサギさんも
オオバンさんにも
君は誰？体はバンでも嘴は白。
鳥博士さんにお聞きしたらバンの幼鳥だそうです。初見でうれしかったです。
この後歩いているとまた違うアオサギさん。
暖かくて気持ちよいお散歩が出来ました。
