大変😖💦

仕事終わってから、帰るときに職場から近道の草村を通ろうとしたときに、右足が木に引っ掛かって、バランス崩してそのまま前に倒れてしまい、左側斜めになって、両手ついたけど、左手に負担がかかってしまい、右膝も軽くぶつけるは、手首と肘が痛くて大変😖💦

ちょうど、スポーツ整形外科の理学療法のリハビリが入ってたので、診てもらったぁー😅

骨は大丈夫みたいだけど、念のために診察してもらう⁉って聞かれたけど、来週末スポーツドクターの診察が入ってるから、その時に診てもらうってことになった😅

最近ついてないなぁー😢

身体が満身創痍だよぉー

アイシングしてから、ゲルサポで圧迫中ぅー

治ってくれぇー⤴