チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
ブラックナイトメーカーアンバサダー

風が強い

2013年08月31日 20時55分28秒 | 日記
体調も、鍼のおかげで楽になってきたので、レッスンは、問題なく元気にできたので良かったですっ

来週から、練習、トレーニングぅ~が出来そうだぁー

9月中旬に試合に出るので、何とかスランプから脱出できるよう、モチベーションを上げていけるよう頑張らねばっ


めちゃめちゃ風が強いですねぇー

自転車ごと飛ばされそうになり、転びそうで危なかったですぅー


ケアーで背すじピンで、しっかりストレッチングぅ~
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体調が優れず

2013年08月30日 22時12分43秒 | 日記
一昨日の夜から、首、背中痛から頭痛があって、体調が優れず

ゴッドハンドは、実業団陸上合宿について行ってていないので、整骨院に行って、鍼とマッサージしてもらいました

少し楽になりました

来週には、ゴッドハンドが戻ってくるので、しっかり診て貰います

こんな状態なので、まともに練習、トレーニングが出来てないけど仕方ない

焦らず、今出来る範囲で頑張ります

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ベローチェ

2013年08月28日 19時09分48秒 | 日記
バトミントンの開放に行ってきましたぁー

たくさんゲーム出来て楽しかったっ

ポジションのアドバイス貰い、勉強になりました



ベローチェのコーヒーゼリー、ソフトクリームがたくさんのってて、めっちゃ好きです

まいう~
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スランプ

2013年08月27日 20時23分48秒 | 日記
久しぶりに、早朝練習しましたぁー

スランプ続行中で、まったくしっくりいかず、どうしたらよいのか色々考えながら試してるけど・・・

こんな状態だと、気持ちも落ちてしまって、ストレスになり悪循環です

なんとかしなくちゃっ

踏ん張りどころじゃー




タリーズのハッピーセットゲット

ゴーヒー飲んで、頑張ろぉー
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焼肉ぅ~

2013年08月26日 23時35分50秒 | 日記
ラケットボール時代からお世話になってる方が、H雄のサロマ湖100km優勝のお祝いをしてくれました

中々日程が合わず、ずいぶん遅いお祝いになりましたが、とても嬉しいです

贅沢な美味しい焼肉を頂き、とてもハッピーな気分になりました








ありがとうございました


スカイツリーも撮ってみたっ

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練習会報告

2013年08月25日 19時11分25秒 | 日記
今日の練習会無事終了しました

今回は、5名の参加者で、少なかったですが、その分たくさんゲームが出来たので、最後の方は、皆さん脚が動かなくなってましたが、

必死にボール追いかけて頑張ってました

次回の練習会は、9月29日(日)予定してます


参加の皆さんお疲れ様でした




会員さんから、手作りキーマ野菜カレー頂きました

早速温めて頂きました

ピリッと辛くて、オクラも入ってて、めちゃめちゃ美味しいです

ご馳走様でした
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暑いぃー

2013年08月24日 19時26分31秒 | 日記
レッスンは、朝から皆さん熱心に、暑さに負けず頑張ってましたっ



リズムが良いですねぇー


会員さんから、差し入れ頂きました

いつもありがとうございます


明日は、練習会ですので、皆さんのご参加お待ちしてます
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お土産

2013年08月23日 20時39分21秒 | 日記
毎日ちゃんと寝てるのに、なぜか眠くて眠くて仕方ない

身体が怠く、夏バテだからなのかなぁー

どうやら、暑さに弱いみたいですぅー

涼しくなってきたら、元気になるでしょっ


レッスン生から、オランダのお土産頂きました

このチョコレート、めっちゃ美味しいけど、日本で買うと高いから、こんなにたくさん嬉しぃー

ありがとうございました
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今月の練習会再度告知

2013年08月21日 20時46分49秒 | 日記

前回の練習会風景



今週末になりましたので、練習会再度告知です



日時   9月25日(日)  10時 ~ 14時



場所   ルネサンス稲毛



皆さんでゲーム回します(レッスンは一切行いません)



入館料(会員以外、小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですのでご了承下さい



受付で必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい



皆さんのご参加お待ちしてます
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エッグスシングス

2013年08月20日 18時32分46秒 | 日記
パンケーキの美味しいお店、エッグスシングスに食べに行ってきましたぁー



久しぶりに、ラン友との再会



ほーれん草とベーコンオムレツ



ブルーベリーパンケーキ

美味しい物食べながら、話が途切れることなく、楽しいひと時でした
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バーベキュー

2013年08月20日 18時13分44秒 | 日記
一昨日の夜から、首と頭の痛みがあり、昨日も痛かったので、急遽接骨院で、鍼うってもらってから、酸素カプセルに入ったら楽になりました

首、頭の痛みが楽になったので、お墓参りに行ってから、H雄の実家で、毎年恒例バーベキューしました

義妹夫婦も一緒なので、大家族で、バーベキューパーティー



義妹の子供、めっちゃ可愛いぃー


みんなで花火やりましたぁー


楽しかったぁー
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アイベックサンセットオープン結果

2013年08月19日 08時41分37秒 | 日記
アイベックサンセットオープン、三位でした。

調子悪い中で、なんとか立て直そうと思ったけど、気持ちがダメでした。

余り練習も出来てなかったので、ショトの精度も悪く打ちたいところに打てないかったので、悪い流れになってしまいました。

ここ最近、身体の状態が良くなく、歳なのかなぁーと思います。

そろそろスカッシュは、限界かもしれませんなぁー

闘争心もわかなくなり、試合中いいやって思ってしまう自分がいます。

あと少しだけ頑張ってみようかと思います。

何かのきっかけで、流れが変わることを願って、ポジティブシンキングぅー

昨日の夜から、頭が痛くて、疲れと熱中症かもっ(((^_^;)

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リフレッシュ

2013年08月16日 23時14分00秒 | 日記
レッスン終わって、ケアーしてもらってから、QVCマリンスタジアムに、野球観戦に行ってきましたぁー

球場が近いって良いねぇー

めちゃめちゃストレス発散できて、リフレッシュできたので、試合頑張れそうです

マリーンズも勝って最高





今日のみ、チケット持ってる人は、タオルが貰えて、運があるぞぉー


花火も上がり綺麗でしたよぉー





試合が終わって、イベントで、3Dショーもあり楽しかったです






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暑い

2013年08月16日 17時23分04秒 | 日記
レッスン前に、軽く瞬発系トレーニングぅ~

明日から、アイベックサンセットオープンがスタートします

明日は、予選なので、私は、本戦からなので、明後日です

余り調子良くないけど、諦めない気持ちを強くもって、今出せる力出し切ってファイトしてきまぁーす


レッスン生から、水沢うどんのお土産頂きました

美味しいんだよねぇー


これから、QVCスタジアムに、野球観戦に行ってきます

野球の試合終わってすぐに、球場で、3Dショーもあるので楽しみです

帰って来たら載せますね
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寝不足

2013年08月14日 20時12分39秒 | 日記
毎日、世界陸上見てるので、寝不足ざんす

でも、たくさんの感動や、パワー貰えるから、ついつい見てしまいますっ


今日、午前中稲毛に練習してきましたぁー

しっくり打ててないけど、調子は少し上がってきたかも

まだ、腰が完全じゃないので、左右反転に脳がブレーキかけてしまってるけど、徐々に、振り切れるようになってきた

頑張ったよん



頑張ったので、スタバのフラペチーノなう

まいう~

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